Quer ser mais produtivo? Confira 8 dicas para administrar o tempo

Quer ser mais produtivo? Confira 8 dicas para administrar o tempo Procrastinar e atrasar são características típicas de quem lida mal com o tempo. Tais aspectos muitas vezes provocam perda de credibilidade, de contratos e, ainda, o desenvolvimento de doenças como estresse e depressão pela ansiedade e problemas gerados Redação, Administradores.com, 6 de junho de 2014, às 18h30 Organização do tempo está diretamente ligada à produtividade e ao sucesso. Profissionais bem sucedidos, entre outras habilidades, possuem o poder de enxergar o que é urgente e importante e dominam de forma positiva o tempo. São demandas profissionais e pessoais, imprevistos e questões pessoais que precisam de organização para que sejam cumpridas no prazo ideal e de forma saudável. Procrastinar e atrasar são características típicas de quem lida mal com o tempo. Tais aspectos muitas vezes provocam perda de credibilidade, de contratos e, ainda, o desenvolvimento de doenças como estresse e depressão pela ansiedade e problemas gerados. Para a life coach Bet Braga, as atividades pessoais devem estar alinhadas com as profissionais. “Recomendo que se tenha uma agenda com divisões por horário para atingir metas profissionais e pessoais, distribuindo corretamente as atividades dentro das 24hs”, comenta a especialista. Saber identificar o que é importante ou urgente também é um diferencial para a organização do dia. Para muitos profissionais uma das maiores dificuldade é conciliar as atividades profissionais com as familiares, fazer múltiplas tarefas, cuidar dos filhos, do marido, da casa, trabalho, reuniões e mais compromissos, que não cabem no “horário comum”. Para a especialista, respeitar as horas é um exercício, uma verdadeira mudança de hábito para se adequar ao modelo ideal de cada um. “Como a reorganização das prioridades, sem esquecer da prática de atividades que proporcionam uma qualidade de vida maior: cuidar do corpo e mente, fazer atividades físicas e dedicar espaço na agenda para os momentos de lazer com família e amigos”, completa. Dicas para aumentar a produtividade: 1. Pratique acordar meia hora antes do que está acostumado e durma meia hora mais cedo; 2. Utilize esta meia hora para planejar o seu dia, seu mês, seu ano priorizando e organizando objetivos; 3. Compre ou passe a usar um relógio para fixar tempo e tarefas; 4. Comece a listar as tarefas por escrito, pois as atividades no mundo das ideias nem sempre são realizadas. 5. Crie um fluxo de ação para agir em função das prioridades do dia e ou do mês; 6. Estabeleça limites e horários para utilizar aplicativos ao celular: emails e Whatsapp; 7. Liste as suas tarefas diárias e veja quanto tempo leva para executar cada uma delas, atentando para quais momentos você gasta mais energia; 8. Realize exercícios físicos pra equilibrar o físico e sua química deixando o mais leve saudável e feliz. http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/quer-ser-mais-produtivo-confira-8-dicas-para-administrar-o-tempo/88900/