homenagem alunos

Homenagem de Natal Alunos Senac

ano novo 2013

Ano novo - 2013 Como será 2013? O que virá em 2013? Como eu gostaria que fosse 2013? O que gostaria de receber em 2013? É tanta ansiedade, curiosidade, mas não adianta, pensar não resolve, temos que agir..... Começando pelo número 13 para mim é sorte. Nasci no dia 13 às 13hs, em uma sexta-feira. Para alguns isto é mau agouro; para mim uma benção e espero neste novo ano recuperar sentimentos, equilíbrio e momentos perdidos em 2012. Espero conquistar novos amigos, novos caminhos e estar preparada para tudo de novo que surgir. Sei que tem muita coisa boa reservada e penso em concluir todos os meus projetos. Espero além de ser merecedora das bênçãos de Deus, realizar muita ajuda, poder proporcionar aos que precisam momentos de alegria, de conforto de harmonia. Espero que Deus abençoe minha família e dos que dela fazem parte ( família de sangue, do trabalho, amigos, alunos) com muita saúde, paz espiritual e harmonia. Creio que estes ingredientes são os principais e necessários para que tenhamos nosso dia seguro para caminhar, para continuar a trajetória estando pronta a assumir o que a vida me proporcionar. Se não estivermos prontos as oportunidades passam e depois ficamos reclamando que fomos esquecidos e não temos ajuda. Será? Agradeço a cada novo dia que Deus me oportuniza de realizar meu dia melhor; de ter oportunidade de mais um dia de vida, de crescimento, de novas conquistas; pois somente eu tenho o poder de escolher como ele vai ser, e procuro sempre torná-lo o melhor possível para mim e para os que convivem comigo. Ninguém tem o direito de interferir nas minhas escolhas e somente eu tenho este controle. Pena que muitas vezes encontramos pessoas que fazem questão de querer tirar você do equilíbrio e de tornar seu dia igual ao dele que com certeza não está bom. Mas penso que o que plantamos colhemos. Não sou uma pessoa perfeita; mas procuro realizar tudo sempre com muita dedicação e amor ao que faço... Espero ter um ótimo ano e desejo a todos que também consigam realizar seus sonhos, suas metas e serem merecedores de muitas bênçãos... Feliz ano novo!

Fazer o que gosta ou gostar do que faz

Fazer o que gosta ou gostar do que faz De que lado você está? Há poucos dias um amigo me fez a seguinte indagação: “trabalho com comprometimento, busco sempre me atualizar e sou reconhecido na empresa em que trabalho como “acima da média”. Entretanto, as atividades que realizo nunca foram a minha paixão. As coisas aconteceram e hoje, por ser referência em minha área de atuação, posso dizer que gosto realmente do que faço. Mas será que se eu tivesse seguido os meus sonhos, teria sido ainda mais feliz”? Para minha surpresa, “dou de cara” com uma matéria na Revista Negócios deste mês que faz referência ao professor Cal Newport, da Universidade de Georgetown e autor do livro So Good They Can´t Ignore You (Tão bom que não poderão ignorá-lo). Ele diz que paixões certeiras – pessoas que desde criança sonham em se tornar médicos, por exemplo – são raras. Para o autor, na maioria das vezes nossos desejos são baseados em fantasias e oscilam demais. Podem ainda ser perigosos, pois causam ansiedade e faz com que troquemos de emprego constantemente. Por esses motivos, Newport aconselha que as pessoas parem de ruminar sobre sua paixão e, em vez disso, desenvolva habilidades raras e valiosas, com estudo, disciplina e repetição. Para ele, são essas habilidades que permitirão definir os termos da carreira, dando controle e autonomia a um profissional e fazendo com que ele encontre sua paixão. Refletindo sobre as palavras do professor Cal Newport, percebo que muitas pessoas estão insatisfeitas em seus empregos justamente porque não se comprometem como deveriam, pois ficam na expectativa de encontrar a sua grande paixão. O problema é que acabam não fazendo nenhuma das duas coisas bem feitas: não se dedicam onde estão e apenas sonham com o que poderiam estar fazendo. Umas chegam a dizer: “quando me aposentar, vou fazer o que eu realmente gosto”. E assim vão se acomodando nas empresas, realizando um trabalho mediano e vivendo uma vida mediana. Na maioria das vezes, o comprometimento e a seriedade com nossas tarefas diárias acabam gerando resultados excelentes. O aperfeiçoamento contínuo faz com que nos tornemos ainda melhores. Adquirimos maturidade profissional, ajudamos as pessoas com os nossos conhecimentos, somos reconhecidos pela nossa excelência e, claro, encontramos a nossa paixão. Foi isso que aconteceu com o meu amigo que menciono no início deste texto. Não sei se ele teria sido mais feliz ou mais bem-sucedido se seguisse os seus outros sonhos, entretanto, ele pode se orgulhar do que se tornou e, claro, se está feliz com o que está fazendo, isso é o mais importante. Eu não olharia para trás. Toda decisão envolve escolhas e perdas. A questão principal é se empenhar realmente nos caminhos percorridos. É fazer com que determinada decisão tenha valido a pena. Vamos então nos perguntar se realmente nos dedicamos ao nosso trabalho e às nossas atividades. Somos os melhores no que fazemos? Ajudamos as pessoas com os nossos conhecimentos? Contribuímos eficazmente com os resultados da nossa empresa? Pode não ser possível fazer somente o que gostamos, mas é possível aprender a gostar do que fazemos. Desta forma, identifique suas principais habilidades que podem fazer a diferença em sua empresa e em sua área de atuação e se torne o melhor nisso. Como diz Newport: “o que importa não é achar o emprego certo, e sim descobrir como você pode ser muito bom em qualquer emprego”.

14 competências fundamentais a todo bom empreendedor

14 competências fundamentais a todo bom empreendedor Pesquisas mostram traços de comportamento que se manifestam e se combinam de diferentes maneiras e em diferentes graus de intensidade, em diferentes pessoas. Alguns desses traços de comportamento integram as competências que todo empreendedor deve desenvolver Por Andrea Teixeira Guilhermon, www.administradores.com Diversas pesquisas têm sido feitas sobre o comportamento do empreendedor. Essas pesquisas mostram traços de comportamento que se manifestam e se combinam de diferentes maneiras e em diferentes graus de intensidade, em diferentes pessoas. Alguns integram as competências que todo empreendedor deve desenvolver. Traçando um perfil característico, destacamos além do que citamos acima, as seguintes situações de comportamento da personalidade de um empreendedor: (em ordem de prioridade): 1. Senso de oportunidade Antecipar-se aos fatos e criar novas oportunidades de negócios. 2. Dominância Ter compreensão do assunto e prática do fazer. 3. Agressividade e realização Ter energia para fazer acontecer. 4. Autoconfiança Ter segurança em relação a seus propósitos. 5. Otimismo Ser capaz de reagir bem, até na hora das dificuldades. 6. Dinamismo Ter capacidade de agir de modo adequado sobre a realidade, sendo rápido e apresentando soluções. 7. Independência Não sentir a necessidade de ter um "empurrãozinho" de outros para se mover e se animar. 8. Persistência Ser capaz de manter-se firme e constante, sem perder a objetividade. 9. Flexibilidade e resistência a frustrações Possuir a habilidade de rever posições, assumir o novo e ceder quando preciso. 10. Criatividade Ser capaz de encontrar caminhos e soluções viáveis e reais. 11. Propensão ao risco Saber calcular coerentemente os níveis de risco envolvidos. 12. Liderança carismática Ter equilíbrio em liderar, para vencer com visão em um todo. 13. Habilidade de equilibrar sonho e realidade Ter conhecimento de planejamento e de gerenciamento. 14. Habilidade de relacionamentos Manter relacionamentos de forma objetiva, mas com critérios de respeito ao próximo e cordialidade. Percebemos então, que o conceito de empreendedorismo é secular. Tão antigo, que pesquisar sobre o tema não é difícil. Existem muitas definições sobre o que é ser empreendedor, quais as suas características e o que é empreendedorismo, mas todas chegam a um denominador comum que é o de inovar, criar algo que vá além das necessidades e desejos do ser humano. Aqui, observamos e aprendemos que o entendimento de tais características inerentes a personalidade empreendedora, contextualiza fortemente nosso momento mundial. A presença e força dos perfis empreendedores norteiam mudanças e quebram paradigmas a cada nova descoberta ou avanço da dita sociedade aprendiz. Isso mostra o quanto é importante ter consciência e responsabilidade com a formação de pessoas e profissionais que darão continuidade a este estado de mudança comportamental no homem. Identificamos também, que não existe um perfil totalmente ideal de empreendedor. Os empreendedores podem ser sociáveis ou taciturnos, pragmático ou intuitivos, precavidos ou atrevidos. Não se pode definir um modelo único de perfil empreendedor. Existem sim, as características básicas que permitem, um nível de classificação. Apreende-se, desse resultado, um chamado ao compromisso maior por parte do empreendedor: que passa de "Ser" observado ao "Ser" da séria responsabilidade de condutor de novos modelos de empreendimento, sendo um facilitador de ações que gerem riquezas em todas as áreas. Diante do que tratamos, verificamos que: identificar, buscar e imitar as atitudes de pessoas que tenham perfil empreendedor, principalmente no seu ritmo e dedicação ao trabalho, contribuirá para o desenvolvimento de nosso processo de crescimento como pessoas e profissionais, e assim contribuiremos de forma geral, para uma nação verdadeiramente renovada e produtiva. Andrea Teixeira Guilhermon - @DeaGuilhermon

cuidado com o sal

diferença diet, light e zero

alimentos e gordura imbutica

Meu Pai,

Meu Pai, Quem foi ele? Primeiro agradeço por ter me concedido o dom da vida, pois sem ele eu e meus irmãos não estaríamos aqui... Bom, foi um Pai legal, fazia minhas vontades, passava me carregando quando pequena para todos os lados, seu trabalho, passeios.... enfim éramos uma família feliz, com dificuldades , mas feliz! Mas nem sempre é assim, mente quem diz que vida será eternamente feliz ... creio que isto é humanamente impossivel... até porque é através das decepções, dos erros que aprendemos e crescemos. Como todos , nem sempre teve o tempo suficiente que gostaríamos de estar presente, de ser um pai super herói , ou melhor de ser aquele super pai. Mas foi o pai que deu sustentação , deu alimento, deu carinho , deu respeito e chegamos aonde estamos , creio que não conseguiríamos sozinhos... Hoje cada um tem o seu caminho e talvez este faz com que nos afastamos do vinculo, até porque ele tinha outra família e precisava continuar sua trajetória , novos rumos, novos projetos.... Realmente o tempo e a necessidade de cada um seguir os seus projetos fazem com que a vida tome rumos diferentes e muitas vezes pensamentos diferentes... Hoje já não está mais aqui, partiu dia 16.11 às 11:50hs , espero que Deus e o mano Bola possam aceitar sua presença e recebê-lo com muita luz e perdão. Passou três semanas na CTI, todos os dias na visita pedia a Deus , por favor se tiver uma chance conceda, pois nós já o perdoamos e creio que o Sr como pai maior também já perdoou.... Não somos nós que temos que julgar as atitudes das pessoas, este ato cabe ao Sr. Mas a cada dia vemos que a sua situação vai degradando,pedimos que conceda o descanso, pois não podemos ser egoístas de estar com a sua presença debilitada e sofrendo. Chegou ao extremo... O Sr nos ouviu e o levou para o descanso , hoje oramos para que tenha paz e muita aceitação. Este momento é muito difícil, mas precisamos nos unir para continuar a vida, o que podemos fazer é agradecer a Deus por nos conceder momentos de alegria, de amor e aprendizado. Os erros passaram, os momentos tristes se foram, que fique somente o bem. Quem não erra? Erramos até em pequenos atos, pensamentos, somos humanos. Agradeço a ele pela oportunidade de dar continuidade a vida e ser feliz, fazer da minha presença aos que andam comigo felizes..... e assim deve ser... Lembranças somente de bons momentos.... tenho certeza que assim tudo se torna mais fácil... Que Deus lhe acolha e seja feliz nesta nova jornada.... Um dia nos encontraremos...Pois deste caminho não temos como fugir , todos estão destinados. Beijo no coração...

Jovens e ser Feliz!

Jovens e ser Feliz! Fico pensando, me questiono, porque os jovens precisam de bebida, de drogas para sentirem-se felizes, mais forte, superiores, viver novas sensações , principalmente em festas? A melhor sensação da vida é estar vivo, é ter saúde , ser feliz de cara limpa... Uma festa não poderá ser animada se não tiver a presença de algo mais.... porque não acreditar em si, porque precisar de complementos errados .. Busque uma ótima companhia, pessoas alegres, local harmonizado, ambiente aconchegante, mas faça isto sendo você mesmo, não assumindo um novo personagem, que muitas vezes acaba cometendo ações que não tem consciência e provoca atitudes que poderão ser irreversíveis . Você nem lembra do que aconteceu, acorda pior do que dormiu.... Participou de momentos no seu ponto de vista muito “ maneiro”, mas não lembra de nada. De que vale a vida senão recordar de momentos felizes e pessoas bacanas que cruzaram nosso caminho e nos oportunizaram aprendizado... que lembranças você terá?? Como você irá trabalhar, estudar, conviver com as outras pessoas de cara feia, mal humorado, com enxaqueca, vai ser difícil conviver com uma pessoa de cabeça oca... Vamos nos divertir sendo nós de cara limpa, verdadeiros e cuidando do nosso maior patrimônio que é o nosso corpo, nossa saúde. Antes de agir procure sempre pensar nas consequências que suas ações irão acarretar, pois tem uma família esperando você, tem amigos, não faça os outros sofrerem suas atitudes impensadas , muitas vezes acaba danificando outras famílias e ou você mesmo. Lembre-se que você é a pessoa mais importante de sua vida, tudo que fizeres serás cobrado. A partir de hoje faça festa de cara limpa, sendo você mesmo e irás se surpreender e com certeza irás aproveitar melhor e guardar bons momentos para lembrança futura, podendo contar aos outros ....

Pensar

Pensar! Você já pensou que você não leva dessa vida nada material e que todos nós nascemos da mesma forma e morremos da mesma também. Alguns tem sorte de ter um lar mais aconchegante e possuir uma vida mais tranquila, mas estou me refirindo a forma que Deus criou isto. Então porque ser tão presunçoso , ser tão egoísta, ser tão materialista? Qual a razão se no final tudo será igual, Deus concedeu igualdade para todos na forma de chegar e de partir. Muitos vivem de forma que parece estarem em um mundo diferente, um mundo único, fechado , proibido aos que dele não fazem parte. Para que tudo isto? Se o que você adquire, você vive uma vida toda na busca de conforto, de bens, mas poderá ter uma perda que é: perde o tempo de viver, de dar dedicação, de dar amor, carinho a sua família, tudo que é material ficará, mas o sentimento , o amor fica e este não é material é dom de cada um, todos possuímos , alguns estão empedrados, precisam de lapidação... Muitas pessoas não usufruem das conquistas, não saboreiam, envelhecem cedo, se privam de momentos únicos que não são recuperados, depois ocorre o arrependimento , a perda e fica somente a reflexão... Penso no que você está deixando de exemplo, de bom para os outros, procure ser lembrado não pelo que possui e sim pelas suas atitudes, pelos seus exemplos, pelo carinho que as pessoas sentem de você, faça com que as pessoas sintam a sua falta, a sua alegria, e se sintam felizes de estarem ao seu lado, você deve ser uma pessoa importante, para você e para as pessoas que fazem parte de sua vida... Será que agindo materialista as pessoas lembrarão de você ?pelo dinheiro ou pelo carinho que tinha para com elas? Eu particularmente prefiro agir sempre pelo coração e pelo bem das pessoas que estão perto de mim, fazer o bem para receber o bem.... já disseram para você que tudo que desejas volta em dobro... graças a Deus estou recebendo a cada dia o que procuro fazer pelo próximo. Se não deixarmos exemplos bons, atitudes que possam ser copiadas, abraços com troca de energia, sorriso sincero, amor ao próximo não terá sentido nossa passagem e nossa caminhada. Não viva sozinho, pois tem muitas pessoas que tem uma família enorme , mas vivem sozinhos. Isto é muito triste, muito deprimente. Convivemos com pessoas que muitas vezes não nos conhecem , não nos amam, são aparentemente amigos, colegas, esposo(a), enfim, tudo muito maquiado, robotizado... que vida é essa? As pessoas muitas vezes passam despercebidas, vivem sem ser notadas, mostre para que você veio, qual a finalidade de sua vida, qual o roteiro de sua caminhada.... não passe em vão... Não pense que irá agradar a todos, isto é difícil, porque agindo assim com certeza irá incomodar muitas pessoas, pensar diferente do convencional pagasse um preço muito alto... mas quem disse que a vida é fácil e que tudo será somente alegrias.... boa sorte!

descontos remédios link

Como colaboração de um amigo segue novos link para compra de remédios com desconto... Ricardo Laerte deixou um novo comentário sobre a sua postagem "comprar remedios com descontos vantajosos": Gostaria de informar um site que ajuda a poupar em medicamentos nas farmácias online de todo o país. http://www.maispreco.com App iPhone http://itunes.apple.com/br/app/mais-preco/id489866050?mt=8 App Android https://play.google.com/store/apps/details?id=org.com.cnc.maispreco

os vendedores de sapatos na África

Os Vendedores de Sapatos na África Conta-se que, certa vez, uma Empresa de calçados resolveu enviar um de seus vendedores para a África no intuito de realizarem um levantamento sobre a possibilidade de expandirem seus negócios por aquelas paragens… Lá chegando e após sondar o cenário local durante vários dias, visitando lugarejos, as grandes cidades e conversando com as pessoas o vendedor, um tanto cansado e desanimado, enviou um e-mail para a Empresa, dizendo: - “Senhores, cancelem o envio de sapatos, pois aqui na África ninguém usa sapatos…!!!” A companhia, firme no propósito de vender sapatos na África, não se convenceu e decidiu mandar um outro vendedor. Escolheu um vendedor jovem sem muita experiência, sendo assim não iria comprometer as vendas dos clientes atuais atendidos pelos “vendedores mais experientes. A companhia achava que ele poderia ser capaz de vender alguns pares de sapatos. O segundo vendedor lá chegando e após sondar o cenário local durante vários dias, visitando lugarejos, as grandes cidades e conversando com as pessoas, também enviou um e-mail (sem saber do tero da mensagem de seu colega) informando a situação, dizendo: - “Senhores, tripliquem o envio de sapatos, pois aqui ninguém sua sapatos, AINDA…!!!” Autor: Pablo Santurio – Editor Olá Guia. Jul/10

Atitude Positiva

Atitude Positiva Somente 10% do que acontece em nossas vidas são fatos que não podemos mudar. Os outros 90% depende da atitude que tomamos publicidade: Por Marco Fabossi Marta acordou certa manhã, após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça, então disse: - Bem, acho que vou trançar meus cabelos hoje. Assim ela fez, e teve um dia maravilhoso. No dia seguinte, ao acordar, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo. - Hummm, acho que vou repartir meu cabelo ao meio hoje. Assim ela fez e teve um dia magnífico. No dia seguinte, ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo. - Bem (ela disse), hoje vou fazer um “rabo de cavalo”. Assim ela fez e teve um dia divertido. No dia seguinte, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça. - Yeeesss, hoje não tenho que pentear meu cabelo! Não dá pra mudar os fatos. Mas dá pra mudar o que ainda está por acontecer, e isso depende da atitude que tomamos frente às situações que a vida nos apresenta. Somente 10% do que acontece em nossas vidas são fatos que não podemos mudar. Os outros 90% de tudo o que acontece conosco depende da atitude que tomamos frente as situações. Todos nós temos problemas, e precisamos lidar com eles. Só não podemos focar a nossa vida nos problemas, e nos esquecermos que temos milhares de motivos para sermos gratos e estarmos felizes. Agradeça a Deus pelo que você é, e por tudo o que tem!

Lei do Caminhão do Lixo

Lei do Caminhão de Lixo. Um dia peguei um taxi para o aeroporto. Estávamos rodando na faixa certa quando de repente um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente. O taxista pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz! O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós nervosamente... Mas o taxista apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo. E ele o fez de maneira bastante amigável. Indignado lhe perguntei: 'Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para o hospital!' Foi quando o motorista do taxi me ensinou o que eu agora chamo de : "A Lei do Caminhão de Lixo." Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, traumas e de desapontamento. À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. Não tome isso pessoalmente. Isto não é problema seu! Apenas sorria, acene, deseje-lhes bem, e vá em frente... Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas. Fique tranquilo... respire e deixe o lixeiro passar. O princípio disso é que pessoas felizes não deixam os caminhões de lixo estragarem o seu dia. A vida é muito curta, não leve lixo. Limpe os sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais, ódio e frustrações. Ame as pessoas que te tratam bem. E trate bem as que não o fazem. A vida é dez por cento o que você faz dela e noventa por cento a maneira como você a recebe!

O que cada um possui...

O que cada um possui... Camila Tavares Um rico resolve presentear um pobre por seu aniversário e ironicamente manda preparar uma bandeja cheia de lixo e sujeiras. Na presença de todos, manda entregar o presente, que é recebido com alegria pelo aniversariante. O aniversariante gentilmente agradece e pede que lhe aguarde um instante, pois gostaria de poder retribuir a gentileza. Joga fora o lixo, lava a bandeja, enche-a de flores, e devolve-a com um cartão, onde diz: 'Cada um dá o que possui'. Assim, não se entristeça com a " ignorância" das pessoas, não perca sua serenidade. A raiva faz mal à saúde, o rancor estraga o fígado e a mágoa envenena o coração. Domine suas reações emotivas. Seja dono de si mesmo. Não jogue lenha no fogo de seu aborrecimento. Não perca sua calma. Pense, antes de falar, e não ceda à sua impulsividade. 'Guardar ressentimentos é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra'

dona do meu coração - relaxandooooo

acredite

convivência

9 dicas para conviver no trabalho

profissional gato e o profissional cachorro

bola cheia e bola murcha

profissioanl aguia e profissional urubu

história da águia

a aguia e a galinha

trabalho em equipe exemplo de sucesso

aonde você deseja ir?

motivacional - trabalho

crechê E. Ventos alunos jovem aprendiz.

visita crechê alunos Jovem Aprendiz T3116

festas vovôs(ós) Abrigo Oscar Pithan alunos Unopar

festa Vovôs(ós) Abrigo Oscar Pithan alunos Unopar

festa dia das crianças alunos Crechê Estação dos Ventos 11.10.12

homenagem alunos formandos jovem aprendiz T3116

pensar

"Deficiente" é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino. "Louco" é quem não procura ser feliz". "Cego" é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria. "Surdo" é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. "Mudo" é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia. "Paralítico" é quem não consegue andar na direção daqueles que precisam de sua ajuda. "Diabético" é quem não consegue ser doce. "Anão" é quem não sabe deixar o amor crescer. E "Miserável" somos todos que não conseguimos falar com Deus

Por que as pessoas gritam?

Por que as pessoas gritam? Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discípulos: Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas? - Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles. - Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado? Questionou novamente o pensador. - Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça, retrucou outro discípulo. E o mestre volta a perguntar: - Então não é possível falar-lhe em voz baixa? Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador. Então ele esclareceu: - Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecida? O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito. Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente. Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir um ao outro, através da grande distância. Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas? Elas não gritam. Falam suavemente. E por quê? Porque seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena. Às vezes estão tão próximos seus corações, que nem falam, somente sussurram. E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta. Seus corações se entendem. É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas. Por fim, o pensador conclui, dizendo: "Quando vocês discutirem, não deixem que seus corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta"

O teu marido te faz feliz?

O teu marido te faz feliz? Durante um seminário para casais, perguntaram: - 'Seu marido a faz feliz? Ele a faz feliz de verdade?' Neste momento, o marido levantou seu pescoço,demonstrando total segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento. Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro 'NÃO', daqueles bem redondos! - 'Não, o meu marido não me faz feliz'! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima). - 'Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz'. E continuou: - 'O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas. Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável. Eu decido ser feliz! Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma. As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de 'experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza. Quando alguém que eu amo morre eu sou uma pessoa feliz num momento inevitável de tristeza. Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar. Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não soube me dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai. Eu amo meu marido e me sinto amada por ele desde que nos casamos. Amo a vida que tenho mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade. Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros. A vida de todos fica muito mais leve. E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos' . Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto a de assumir e promover sua felicidade. SEJA FELIZ, mesmo que faça calor, mesmo que esteja doente, mesmo que não tenha dinheiro, mesmo que alguém o tenha machucado, magoado, mesmo que alguém não o ame ou não lhe dê o devido valor

A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA EM SUA SAÚDE

A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA EM SUA SAÚDE A água desempenha um papel essencial em quase todas as funções do corpo humano. É utilizada para a digestão, para a absorção e para o transporte de nutrientes; serve de meio para uma série de processos químicos; assume o papel de solvente para os resíduos do corpo e também os dilui para reduzir sua toxicidade, ajudando no processo de excreção do corpo. Ajuda ainda a manter a temperatura do corpo estável. A água é necessária à formação de todos os tecidos do organismo, fornecendo a base para o sangue e todas as secreções líquidas (lágrimas, saliva, sucos gástricos, etc), que lubrificam os diversos órgãos e juntas. A água é com certeza também um dos maiores aliados da beleza do nosso corpo, já que não existe melhor hidratante para nossa pele do que ela. Existem muitas pessoas que simplesmente se esquecem de bebê-la durante o dia. O resultado é visível: pele seca, cabelos fracos, problemas intestinais (constipação) e outros mais graves como cálculos renais, hipertensão, etc. Um corpo bem hidratado, em geral apresenta uma pele macia e elástica, e não podemos nos esquecer que a necessidade do líquido aumenta com a idade. Envelhecimento x necessidade de água. Conforme vamos envelhecendo, o corpo começa a ressecar cada vez mais, pois existe uma perda progressiva da quantidade total de água no organismo, decorrente da redução dos espaços onde fica armazenada. Com o avanço da idade, a quantidade de gordura no corpo aumenta e a de água diminui, por isso, enquanto a massa corporal de um bebê recém-nascido consiste em 75 a 80% de água, em pessoas com mais de 60 anos a água representa apenas 50%. Este processo de ressecamento se reflete em pele enrugada, fluxo reduzido de sangue e juntas mais endurecidas, além da desidratação, motivo de óbito freqüente entre idosos. Os sintomas de desidratação são boca seca e sonolência, e em alguns casos pode haver distúrbios de comportamento. Se esse problema não for diagnosticado e tratado rapidamente, pode haver falência múltipla dos órgãos, seguida de morte. Por isso, os especialistas recomendam que tomemos água como se fosse remédio, principalmente a partir dos 50 anos. Isso pode ter impacto na água que bebemos, nas árvores, no clima, enfim, em toda a natureza, embora se busque a reciclagem do material. Estes são alguns dos problemas que o nosso planeta pode enfrentar daqui alguns anos, devido a má utilização dos recursos naturais e a produção desenfreada de poluição e lixo .“Pensando no desenvolvimento sustentável, em harmonia com a natureza, preservando os recursos naturais, promovendo uma melhor qualidade de vida para toda a sociedade, sem comprometer o direito das gerações futuras PREJUÍZO DO COPO PLÁSTICO NA NATUREZA: Já o plástico usado atualmente para produzir copos e outros artefatos não é biodegradável e permanece pouco alterado no ambiente por décadas após o descarte. Assim, o uso por apenas uma vez de um copo de plástico, como é hábito geral, seguido de seu descarte, é altamente danoso ao meio ambiente, sem falar na própria produção de plásticos, que gera resíduos tóxicos. Os ftalatos, por exemplo, adicionados para dar maciez ao plástico, são agentes de desregulação endócrina. Os catalisadores metálicos empregados na polimerização (o plástico é um polímero) podem ser descartados no ambiente aquático ou sobre solos, causando danos ambientais. Em resumo: usas copos de vidro é menos prejudicial ao ambiente.

ALGUMAS MANEIRAS DE SER ECOLOGICAMENTE CORRETO

ALGUMAS MANEIRAS DE SER ECOLOGICAMENTE CORRETO 1. Jamais jogue lixo no chão. 2. Somente jogue no lixo aquilo que não pode se reutilizado ou reciclado. 3. Não deixar a torneira aberta ao escovar os dentes. Não deixar torneiras pingando (uma torneira pingando gasta mais de 190 litros por dia). Não deixar a válvula de descarga vazando (neste caso o gasto é de 940 litros por dia). 4. Prefira embalagens retornáveis. 5. Ao redigir use papel dos dois lados. 6. Edite texto na tela do computador e evite impressões desnecessárias. 7. Não piche monumentos e paredes. 8. Embrulhe materiais cortantes antes de colocá-los no lixo para evitar acidentes com os garis. 9. Não queime o lixo. 10. Mantenha limpos os parques e praças da cidade. 11. Não jogue lixo em lotes vagos, encostas, bueiros, canaletas e córregos. 12. Ao construir ou reformar, leve o entulho aos locais apropriados. 13. Não deixe material de construção e entulhos espalhados no passeio. 14. Respeite os dias e horários de coleta de lixo. 15. Não jogue lixo pelas janelas dos veículos. 16. Acondicione corretamente o seu lixo. 17. Plante uma árvore. 18. Cuide das áreas verdes de seu bairro. 19. Mantenha seu lote limpo, murado e com passeio. 20. Apague a luz sempre que sair de um recinto. Evite desperdício de energia elétrica sempre. Se possível instale receptor de energia solar em casa. 21. Separe vidro, papel, metal e plástico e leve esse material aos locais de entrega voluntária de coleta seletiva, caso exista usina de reciclagem. 22. Evite excesso de embalagens, principalmente as de plástico. 23. Adquira produtos reciclados, recicláveis, reutilizáveis e que possam ser consertados. 24. Evite os descartáveis. 25. Na hora da comprar pense sempre no supérfluo, no desperdício e no tamanho que o seu lixo vai ficar. 26. Restos de comida, cascas de frutas e legumes e folhas de podas podem virar adubo para suas plantas. 27. Mantenha limpa a calçada em frente à sua casa ou estabelecimento comercia.l 28. Cuide para que as bocas de lobo não fiquem entupidas com lixo. 29. Não demore no banho, não durma com a televisão ligada. Economize energia 30. Evite lavar constantemente o carro. 31. Para atrair beija-flores é comuns o uso de bebedouros especiais com água com açúcar, mel ou açúcar mascavo, mas essas misturas fermentam, geram proliferação de fungos e bactérias patogênicas, podendo causar doenças, como a micose de língua, e até a morte dos pássaros. 32. Evite comprar móveis de madeira, mas caso não resista, tenha somente móveis de madeiras reflorestadas ou com o selo de garantia de extração legalizada. 33. Separe as pilhas recarregáveis ou não, além das baterias, principalmente as de celulares e coloque em recipientes metálicos devolvendo quando possível as distribuidoras de sua cidade. 34. Quando for construir evite gastar o mínimo de cimento, aproveitando áreas com terra para plantar. 35. Evite fumar, principalmente em locais fechados. 36. Quando sair à noite, evite lugares muito iluminados. Não se esqueça que existe também a poluição luminosa. 37. Recuse aerosóis ou qualquer produto que contenha CFC. Esse gás destrói a camada de ozônio que protege a terra dos raios ultravioletas, radiações responsáveis pelo câncer de pele. 38. Opte por remédios caseiros. 39. Denuncie aos órgãos competentes que existem em sua cidade, empresas ou pessoas que estejam emitindo poluição, seja ele sólido, líquido, gasoso, visual ou sonoro, sem o mínimo controle. 40. Prefira alimentos cultivados sem agrotóxicos: Mais saudáveis não poluem o solo e a água. 41. Se for necessário utilizar algum tipo de agrotóxico em sua propriedade, opte pelos agrotóxicos naturais, como o fumo. Caso não seja possível, procure se proteger da forma indicada. 42. Olhe, admire e respeite a mãe natureza. FONTE: ALERTA (Associação ligada à educação e recuperação do Planeta Terra).

Receita de Para não desperdiçar os alimentos

Receita de Para não desperdiçar os alimentos Por Maria Clara • Os talos de couve, agrião, beterraba, brócolis e salsa, entre outros, contém fibras e devem ser aproveitados em refogados, no feijão e na sopa. • Não jogue fora os talos do agrião, pois eles contém muitas vitaminas. • Limpe, pique e refogue com tempero e ovos batidos. • As folhas da cenoura são ricas em vitamina A e devem ser aproveitadas para fazer bolinhos, sopas ou picadinhos em saladas. • O mesmo pode se dizer das folhas duras da salsa. • A água do cozimento das batatas acaba concentrando todas as vitaminas. • Aproveite-a, juntando leite em pó e manteiga para fazer purê. • As cascas da batata, depois de bem lavadas, podem ser fritas em óleo quente e servidas como aperitivo. • A casca da laranja fresca pode ser usada em pratos doces à base de leite, como arroz doce e cremes. • A parte branca da melancia pode ser usada para fazer doce, que se prepara como o doce de mamão verde. • Com as cascas das frutas (ex: goiaba, abacaxi, etc), pode-se preparar sucos batendo-as no liqüidificador. • Este suco pode ser aproveitado para substituir ingredientes líquidos no preparo de bolos. • Evite consumir folhas com aparência amarelada. • Cozinhe as verduras a vapor, assim elas não perderão o valor nutritivo. • Quando for ralar a casca do limão, nunca chegue à parte branca, pois ela é amarga e pode prejudicar o sabor doce da preparação.

reciclagem de papel

Ao reciclá-lo o papel, não só evita-se a destruição de grandes quantidades de árvores, como a desmatamento das florestas, ao reciclar evita-se assim a utilização de recursos naturais, também iremos reduzir a quantidade de lixo que iria naturalmente parar a um aterro, por essa e outras tantas razões, reciclar é poupar recursos naturais e centenas de árvores. O corte do eucalipto para industrialização ocorre normalmente aos 7 anos de idade, num regime que permite até 3 rotações sucessivas e econômicas, com ciclo final de até 21 anos. • Faça as cópias (impressões ) aproveitando as duas faces da folha de reduzir papel • Faça sempre a substituição do papel absorvente de limpar as mãos por secadores • Sempre que possível envie e-mails para economizar o papel • Não imprima os seus e-mails a não ser que seja realmente necessário • Compre impressoras e fotocopiadoras de impressão de dupla face • Aproveite o máximo das folhas • Aproveite as folhas, que tenham ainda espaço para servir de blocos de notas • Ofereça as suas velhas revista para as bibliotecas, hospitais, e para lar de idosos Reciclar papel permite a poupança de árvores ( matéria prima ) Não deite no lixo o papel, cartão, envie para a reciclagem, o papel pode ser aproveitado para que seja possível aparecer de outras formas úteis e assim consegue-se reduzir os abates de árvores, menos custos energéticos e manter a reciclagem de ar mundial porque lembre-se; Para poder fazer uma tonelada de papel é necessário o abate de 15 a 20 árvores. Alguns números : De acordo com a Associação Nacional dos Fabricantes de Celulose e Papel (Bracelpa), o consumo de papéis recicláveis no Brasil foi de três milhões de toneladas no ano passado e a taxa de recuperação de papéis recicláveis equivale a 44% do consumo aparente de papel - na Coréia do Sul essa taxa é de 78,1% e na Alemanha, de 73,7%. Segundo a entidade, no ano passado havia 128 empresas recicladoras que produziram 2.570 milhões de toneladas de papel reciclado. Algumas informações dão conta da importância da reciclagem de papel para o meio ambiente. Confira: • A cada 28 toneladas de papel reciclado, evita-se o corte de um hectare de floresta (a cada tonelada é poupado o corte de 30 ou mais árvores) • Uma tonelada de papel novo precisa de 50 a 60 eucaliptos, cem mil litros de água e cinco mil KW/h de energia. Uma tonelada de papel reciclado precisa de 1.200 quilos de papel velho, dois mil litros de água e de mil a 2.500 KW/h de energia. Ou seja, se economiza 98 mil litros de água e, no mínimo, 2.500 KW/h de energia. • O papel feito com material reciclado reduz em 74% os poluentes liberados no ar e em 35% os despejados na água, já que na produção desse papel reciclado é evitada a utilização de processos químicos. • Com a reciclagem de uma tonelada de jornais, deixa de ir para a atmosfera 2,5 toneladas de dióxido de carbono. Fonte: Comunidade Ambiental da Pontifícia Universidade Católica do Paraná

Plástico e vidro voltam à natureza? Por que reciclá-los?

Plástico e vidro voltam à natureza? Por que reciclá-los? Se você jogar uma casca de banana no seu jardim, em alguns dias não encontrará nada. Por quê? Porque a casca de banana é biodegradável, ou seja, se decompõe naturalmente. Agora, se você fizer o mesmo com plástico ou vidro, pode esquecer. Ninguém sabe quanto tempo esses materiais levam para voltar à natureza. Simplesmente porque isso ainda não aconteceu. O plástico existe há apenas cem anos e resiste à umidade e a produtos químicos. O vidro não pode ser consumido por nenhum ser vivo. Há garrafas de vidro com mais de 2 mil anos de idade. A única saída para que esses materiais não abarrotem nossas cidades, nossas florestas e nossa vida é reciclá-los, reaproveitá-los industrialmente. Do contrário, estaremos fadados a conviver para sempre com montanhas e montanhas de plásticos usados e vidros velhos. •A reciclagem é um conjunto de técnicas que tem o objetivo de aproveitar os restos e reutilizá-los no processo de produção de que saíram. Eles são desviados, coletados, separados e processados para serem utilizados como matéria-prima na fabricação de novos produtos. Benefícios econômicos da reciclagem : A reciclagem de 1 kg de vidro quebrado (cacos) gera 1 kg de vidro novo, economizando 1,3 kg de matérias-primas (minérios). A cada 10% de utilização de cacos, há uma economia de 2,9% de energia. A reciclagem de vidro diminui a emissão de gases poluidores pelas fábricas. A reciclagem de vidro aumenta a vida útil dos aterros sanitários e poupa a extração de minérios como areia, barrilha, calcário, feldspato etc Incentivar a economia privada na execução dos serviços de coleta seletiva dos plásticos parece a melhor política a ser seguida pelos administradores municipais, com conseqüências realmente positivas para a proteção do meio ambiente. A reciclagem de plástico no Brasil gera cerca de 20 mil empregos diretos em 300 indústrias de reciclagem. A reciclagem do plástico impede um enorme prejuízo ao meio ambiente, pois o material é muito resistente a radiações, calor, ar e água. Um dos maiores problemas da sociedade moderna é a produção exacerbada de lixo, seja ele doméstico, urbano, industrial ou hospitalar (sem falar do lixo atômico e do espacial), devido ao aumento populacional, à corrida desenfreada do consumo de produtos, à ausência de políticas públicas preventivas e a escassez de recursos não renováveis. Felizmente a sociedade vem se organizando para combater este problema através de organizações não governamentais (ONG's), das comunidades, de particulares ou dos governos e políticos compromissados com esta causa, uma vez que o ser humano vêm refletindo sobre a reciclagem e reutilização de produtos, por ver ai duas importantes alternativas para a redução da quantidade de lixo no futuro, criando com isso bons hábitos de preservação do meio ambiente, o que leva a economia de matéria-prima e energia. Podemos contribuir para melhorar ainda mais. Para isso, precisamos nos conscientizar, conhecer, praticar e difundir.Muito do que há em nossos lixos pode e deve ser reaproveitado. Deveríamos primeiro reduzir a produção de lixo (evitando o desperdício); depois reaproveitar o máximo e finalmente reciclar. Quanto tempo leva para o lixo se decompor? Sacolas de plástico 10-20 anos ou até centenas de anos, dependendo do tipo de plástico Jornal algumas semanas Sapatos de couro até 50 anos Caixas de papelão vários meses Plástico fino até 5 anos Folhas de bananeira algumas semanas Pneus desconhecido Metais até 50 anos Latas de alumínio até 80 anos Garrafas de plástico centenas de anos Cacos de vidro milhares de anos Benefícios em reciclar? Veja alguns: a) Economia de energia b) Redução da poluição c) Geração de empregos d) Melhoria da limpeza e higiene da cidade e) Diminuição do lixo nos aterros e lixões f) Diminuição da extração de recursos naturais g) Menor redução de florestas nativas

Os dez mandamentos para economizar água

Os dez mandamentos para economizar água Colabore, adote o Uso Social da Água Evite o desperdício, seguindo os dez mandamentos. 1.No banho: Se molhe, feche o chuveiro, se ensaboe e depois abra para enxaguar. Não fique com o chuveiro aberto. O consumo cairá de 180 para 48 litros. 2. Ao escovar os dentes: escove os dentes e enxágüe a boca com a água do copo. Assim você economiza 3 litros de água. 3. Na descarga: Verifique se a válvula não está com defeito, aperte-a uma única vez e não jogue lixo e restos de comida no vaso sanitário. 4. Na torneira: Uma torneira aberta gasta de 12 a 20 litros/minuto. Pingando, 46 litros/dia. Isto significa, 1.380 litros por mês. Feche bem as torneiras. 5. Vazamentos: Um buraco de 2 milímetros no encanamento desperdiça cerca de 3 caixas d’água de mil litros. 6. Na caixa d’água: Não a deixe transbordar e mantenha-a tampada. 7. Na lavagem de louças: Lavar louças com a torneira aberta, o tempo todo, desperdiça até 105 litros. Ensaboe a louça com a torneira fechada e depois enxágüe tudo de uma vez. Na máquina de lavar são gastos 40 litros. Utilize-a somente quando estiver cheio. 8. Regar jardins e plantas: No inverno, a rega pode ser feita dia sim, dia não, pela manhã ou à noite. Use mangueira com esguicho-revólver ou regador. 9. Lavar carro: Com uma mangueira gasta 600 litros de água. Só lave o carro uma vez por mês, com balde de 10 litros, para ensaboar e enxaguar. Para isso, use a água da sobra da máquina lavar roupa. 10. Na limpeza de quintal e calçada USE VASSOURA - Se precisar utilize a água que sai do enxágüe da máquina de lavar. Nas torneiras • Não deixe a torneira pingando, sempre que necessário troque o "courinho". A perda por vazamento em torneiras é muito grande: No banheiro • Feche a torneira ao escovar os dentes e ao fazer a barba • Não tome banhos demorados • Mantenha a válvula de descarga do vaso sanitário sempre regulada e não use o vaso como lixeira ou cinzeiro • Conserte os vazamentos o quanto antes No jardim, quintal e calçada • Evite lavar o carro durante a estiagem, se necessário use um balde e pano, nunca a mangueira • Não use a mangueira para limpar a calçada, use uma vassoura • Prefira o uso de regador ao da mangueira para regar as plantas Na cozinha • Antes de lavar pratos e panelas, remova bem os restos de comida e jogue-os no lixo • Mantenha a torneira fechada ao ensaboar as louças • Deixe de molho as louças com sujeira mais pesada • Só ligue a máquina da lavar louça quando estiver cheia Na lavanderia • Não fique lavando aos poucos, deixe a roupa acumular e lave tudo de uma vez • Mantenha a torneira fechada ao ensaboar e esfregar as roupas • Deixe as roupas de molho para remover a sujeira mais pesada e utilize esta água para lavar o quintal • Só ligue a máquina de lavar roupa quando estiver cheia

Aprenda a reciclar papel

Aprenda a reciclar papel Realize esta atividade em casa com um adulto! Material • uma peneira circular de, aproximadamente, 20 centímetros de diâmetro • uma bacia plástica na qual caiba a peneira • 20 a 30 folhas de cadernos velhos ou revistas • 8 colheres de sopa da amido de milho • um litro de água • rolo de macarrão ou garrafa de vidro • liquidificador • um pedaço de madeira lisa Modo de fazer 1. Com as mãos, rasgue as folhas de papel em pedaços bem pequenos. 2. Peça para um adulto colocar no liquidificador o papel picado, um pouco de água e o amido de milho e bater por 2 minutos. 3. Ao desligar o liquidificador, verifique se o seu conteúdo tem a aparência de uma massa pastosa. Caso a massa formada esteja muito liquefeita, o adulto deverá colocar mais papel picado e amido de milho e bater novamente a mistura. Despeje a mistura na bacia somente quando ela estiver bem pastosa. 4. Mergulhe a peneira nessa mistura de maneira que parte dela forme uma camada na peneira. 5. Retire a peneira com a mistura. 6. Deixe secar ao sol. Antes que a massa seque totalmente, retire-a da peneira e coloque-a sobre um pedaço de madeira bem liso. 7. Estique a massa com um rolo de macarrão, deixando-a bem fina. Não havendo um rolo de macarrão, peça para um adulto esticar a massa utilizando uma garrafa. Diga-lhe que tome os devidos cuidados para que a mesma não quebre em suas mãos. 8. Coloque a mistura bem esticada de novo ao sol, para secar totalmente. Quando a massa esticada estiver bem seca, ela se soltará da tábua. Obtemos dessa forma uma folha de papel.

15 sugestões para evitar desperdício de alimentos

15 sugestões para evitar desperdício de alimentos Utilizar os alimentos na sua integra e evitar que parte destes alimentos percam as suas propriedades nutritivas nem sempre é uma tarefa simples. 1. Quando for usar uma metade do abacate, deixe a outra com caroço, isso evita que ela deteriore com rapidez. 2. Não deite os talos de agrião, cenoura, beterraba, couve e outras verduras e legumes. Estes talos contêm vitaminas, minerais e fibras. Limpe, pique e refogue com temperos naturais, você terá um acompanhamento delicioso e nutritivo. Todas as folhas verde-escuro são ricas em ferro. Não deixe de aproveitá-las. 3. Sobras de bolacha não devem ir para o lixo. Despedace e guarde em vidro fechado, utilize para preparar coberturas de bolos, tortas e outras receitas. 4. A forma mais indicada para cozinhar as verduras e legumes é a vapor, onde são preservados os nutrientes, caso não tenha uma panela adequada, utilize um cuscuzeiro. 5. Para tornar fresco o pão amanhecido, basta humedecer levemente com água ou leite e levar ao forno quente por alguns minutos. 6. Se o tomate estiver mole, deixe de molho na água fria ou gelada por uns 15 minutos. Ele ficará mais rijo e fácil de ser cortado. 7. Para que o macarrão não grude, regue um fio de óleo depois de escorrer. 8. Caroços de abóbora ou soja torrados com sal servem como aperitivo. 9. Pão velho torrado no forno e ralado serve como farinha de rosca. 10. Com cascas de maçã você pode preparar um maravilhoso chá e também um saboroso sumo. Outras cascas de frutas também podem ser utilizadas no preparo de sumos. 11. Quando for comprar frutas, manipule o mínimo possível, assim a fruta será preservada por mais tempo. 12. Sirva a salada separada do molho, assim os restos podem ser guardados separadamente, podendo ser utilizados em outros pratos. 13. Não menospreze as sobras dos alimentos, guarde de forma adequada para não estragar, não esqueça de tomar os seguintes cuidados: conserve no frigorífico e procure utilizar logo, guarde em vasilhas limpas, secas e tampadas e nos dias de muito calor observe bem as sobras, se apresentarem vestígios de mau cheiro, bolor ou espuma, deite fore. 14. Sugestões de como utilizar algumas sobras: Carnes e aves: assadas ou cozidas: desfie e use para ensopados, risotos, caso seja moídas podem dar óptimos croquetes, recheios para pastéis, saladas ou omelete. Arroz: bolinhos, canjas, risotos, sopas. Feijão: tutu, mexido, sopa, salada. Pão: pudim, torrada, farinha de rosca, rabanada. Frutas maduras: doces, bolos, sucos, vitaminas e geleias. 15. Faça um corte superficial em volta das batatas. Coloque-as para cozinhar. Após cozidas, coloque-as num recipiente gelado. A casca irá se soltar facilmente e evitar o desperdício do tubérculo. Fonte: www.uol.com.br

O significado das doenças

O significado das doenças Segundo a psicóloga Americana Louise L. Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós. Afirma ela, que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no nosso organismo. Todas as doenças têm origem num estado de não-perdão, diz a psicóloga Americana Louise L. Hay. Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar. Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais. Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão. Perdoar dissolve o ressentimento. A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas, elaboradas pela psicóloga Louise. Reflita, vale a pena tentar evitá-las: DOENÇAS/CAUSAS: AMIGDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada. ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo. APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom. ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem. ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo. ASMA: Sentimento contido, choro reprimido. BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões. CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo. COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria. DERRAME: Resistência. Rejeição à vida. DIABETES: Tristeza profunda. DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga. DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de auto-valorização. DOR NOS JOELHOS: Medo de recomeçar, medo de seguir em frente. Pessoas que procuram se apoiar nos outros. ENXAQUECA: Raiva reprimida.. Pessoa perfeccionista. FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro(a). FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer. GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação. HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado. HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças. INSÔNIA: Medo, culpa. LABIRINTITE: Medo de não estar no controle. MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio. NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido. PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo. PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida. PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido. PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança. Derrotismo. PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente. PULMÕES: Medo de absorver a vida. QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução. RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas. REUMATISMO: Sentir-se vitima.. Falta de amor. Amargura. RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição. RINS: medo da crítica, do fracasso, desapontamento. SINUSITE: Irritação com pessoa próxima. TIREÓIDE: Humilhação. TUMORES: Alimentar mágoas.. Acumular remorsos. ÚLCERAS: Medo.. Crença de não ser bom o bastante. VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado. Curioso não? Por isso vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos. .. Principalmente aqueles, que escondemos de nós mesmos. Quem esconde os sentimentos, retarda o crescimento da Alma'. Remédios indicados: Auto-estima, Perdão, Amor 'De todos os homens que conheço o mais sensato é o meu alfaiate. Cada vez que vou a ele, toma novamente as minhas medidas. Quanto aos outros, tomam a medida apenas uma vez e pensam que seu julgamento é sempre do meu tamanho' George Bernard Shaw

Porque plantar uma Árvore ?

Porque plantar uma Árvore ? Árvore, uma verdadeira máquina complexa e silenciosa. Cada ser vivo tem seu lugar na natureza e realiza muitas tarefas. As árvores são muito importantes tanto para nossas vidas como para o equilíbrio da natureza. Diariamente, uma árvore com 13 metros de altura absorve cerca de 250 litros de nutrientes que são dissolvidos no solo, transportando-os até o mais alto de suas folhas; as folhas por sua vez, absorvem o gás carbônico (Co2), matéria bruta para a transformação dos sais minerais em carboidratos e a luz do sol, da qual todo o sistema da árvore depende para se desenvolver; este processo chama-se Fotossíntese: foto: luz, e síntese: colocar junto. Durante esse processo uma árvore de porte médio libera aproximadamente 2 metros cúbicos de oxigênio puro. As raízes são os órgãos de alimentação, fixação e sustentação. Todas as plantas funcionam como fabricas de matéria orgânica e produzem alimento para quase todos os animais sob a forma de raízes, folhas, flores, frutos e sementes. Quando comemos carne, estamos comendo o capim que o boi comeu e transformou em sua própria carne. Calcula-se que uma árvore de porte médio transpira o equivalente a 60 litros d'água por dia, a umidade escapa pela folhas na forma de vapor d'água e fica espalhada no ar, sendo que esse vapor se mistura com as partículas de poeiras que flutuam no ar ficando cada vez mais pesadas devido ao acúmulo e caem ao chão. As árvores são eficientes removedoras de poeiras nas ruas. Uma pesquisa feita na Alemanha demonstrou que o teor de partículas de poeira em ruas arborizadas é de apenas 25% em relação às não arborizadas. As grandes quantidades de vapor de água liberadas pelas árvores ajudam a controlar o clima da região. Por isto, as árvores podem refrescar muito uma rua, um bairro, uma cidade e uma nação. Uma árvore de porte médio tem o mesmo poder de resfriamento de quatro maquinas de ar condicionado. Assim como ocorre com as ondas de calor, também as ondas sonoras têm sua energia freada, quando se chocam com a barreira das árvores, ao bater nas folhas o som é em parte absorvido, e parte desviado de seu curso, tornando-se menos intenso ou sendo inteiramente eliminado. De suas folhas, raízes e frutos extrai-se óleos e substâncias medicinais para fabricação de remédios, alimentando outras indústrias como a fabricação de produtos para melhorar a estética das pessoas (cosméticos). Sua beleza, uma árvore é sempre bonita, o verde de suas folhas nos acalma, como é bom encontrar uma árvore quando o dia está muito quente e sol forte. A copa das árvores quebra o impacto das gotas de chuvas e ao mesmo tempo, o solo fica coberto por uma camada de folhas e galhos secos que caem das árvores formando um excelente adubo orgânico, sendo que essa camada que se forma por cima do solo funciona como uma esponja que absorve a água que cai de mansinho por entre a folhagem das copas. Essa água irá penetrar devagar na terra e alimentar as águas dos lençóis freáticos. Na beira dos rios, para protegê-los, são as chamadas matas ciliares (o nome refere-se aos cílios, que protegem os nossos olhos), que ficam nas margens dos rios; sem elas a vida do rio corre perigo, essas matas afofam o solo da beira dos rios, funcionando como uma esponja, alimentando os lençóis de água que por sua vez alimenta o rio através de suas nascentes, suas raízes evitam a erosão, pois retêm as partículas do solo (terra) e outros materiais que iriam parar nos leitos dos rios, diminuindo o oxigênio da água e os alimentos dos peixes. Ao plantarmos uma árvore, estaremos efetuando o "Seqüestro de Carbono", sendo as árvores o cativeiro do Co2, pois para a árvore se desenvolver ela necessita do Co2, o qual ela seqüestra do ar no processo de fotossíntese e ainda libera oxigênio puro; a árvore passa a ser o cativeiro, se for cortada ou queimada o Co2 será novamente liberado desse cativeiro. Precisam ser plantadas muitas árvores nativas frutíferas, pois elas têm um papel importante na alimentação de aves, insetos e morcegos que são agentes de polinização das flores e de dispersão das sementes de outras árvores nativas, ajudando a propagar as espécies vegetais num raio de muitos quilômetros e ainda serve de moradia para vários animais. Se não for contido o Desmatamento, em apenas vinte e cinco anos, mais de 50.000 (cinqüenta mil) espécies de plantas estarão Extintas. Cerca de 1,5 Km2 de floresta tropical é destruída a cada 6 minutos, neste ritmo, toda a floresta tropical restante estará destruída até o ano 2035. Atualmente existe apenas uma árvore para cada 500 habitantes em nosso planeta. Façamos como os índios Americanos que até hoje se recusam a cortar uma árvore viva; Na Indonésia, os membros da tribo Mandelings jamais aceitaram a responsabilidade de abater uma árvore; No Brasil os índios acreditam em seres sobrenaturais, como o Curupira e o Caapora, que perseguem e castigam quem destrói as árvores. As árvores são seres vivos que nascem, crescem, se reproduzem e morrem! Respeitar a Natureza é respeitar a vida!

dicas de recolhimento de material para reciclar

Se você não sabe aonde encaminhar o material para reciclar, informo contatos. PILHAS - 55 3222 5448 ou 3220 9000 ou Farmácia Reni 3222 5448 LIXO ELETRÔNICO - 55 3212 3387 ou GR2 3028 6996 SUCATA BATERIAS DE CELULARES - 55 3027 8080 ÓLEO DE COZINHA - 55 3026 6700 INSERVÍVEIS ( móveis) - 55 3921 7149 ou 3921 7200 PNEUS USADOS - 55 3304 4546 ou 8405 m9515 MONITORES E IMPRESSORAS - 55 3212 5373 LÂMPADAS FLUORESCENTES - devolver aonde comprou; porém na dificuldade o CARREFOUR recolhe, mas você tem que deixar lá. ABELHAS 91263293 - 9977 3590 - 9159 7453 - 9971 7692 - 9917 1133 GRAMA ALTA EM TERRENO BALDIO - 3921 7044 RESÍDUOS DE CONSTRUÇÃO CIVIL- GR2 3212 3387 ou 3028 6996 DENGUE - 3921 7158 abraços, NÃO POLUA A NATUREZA, o FUTURO agradece...

pensar

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sintomas para identificar AVC

AVC é tema de congresso em Brasília O acidente vascular cerebral é a doença que mais mata no Brasil. No evento, médicos de todo o mundo discutem a importância da prevenção e da identificação precoce dos sintomas da doença. Um em cada seis habitantes do planeta vai ser vítima de acidente vascular cerebral (AVC) pelo menos uma vez na vida. Para discutir os tratamentos e a importância de divulgar os sintomas e os fatores de risco da doença, neurologistas brasileiros e de vários países estão reunidos no 8º Congresso Mundial de AVC, em Brasília. Em 2011, só nos hospitais públicos, quase 180 mil brasileiros foram internados com AVC, a doença que mais mata no Brasil e atinge pessoas de todas as classes sociais e idades. Os principais fatores de risco são hipertensão, diabetes, colesterol alto e o hábito de fumar. Os neurologistas apresentaram um teste que ajuda a identificar se a pessoa está tendo um AVC. Chama-se Teste Samu e é muito simples de fazer: - Peça um sorriso para a pessoa que está se sentindo mal. Veja se a boca fica torta. - Peça um abraço e note se o paciente tem condições de levantar os dois braços ou se tem perda de força. - Peça para a pessoa cantar um trecho de música ou lembrar uma frase. Observe se a fala está embolada, arrastada demais. - Se houver um desses sinais, ligue urgente para o Serviço de Atendimento Médico de Urgência (Samu), que sabe quais são os hospitais preparados para receber pacientes com AVC. Não basta chegar rápido ao hospital. O paciente tem que fazer uma tomografia para a equipe médica saber qual o tipo de AVC e começar o tratamento imediatamente. O tempo - desde os sintomas até a aplicação do remédio no hospital - tem que ser de, no máximo, quatro horas e meia. “Se a pessoa consegue fazer isso, os estudos mostram que reduz em até 20% a mortalidade e em 30% as sequelas”, alerta o ministro da Saúde, Alexandre Padilha. A aposentada Inácia Gomes Melo, de 70 anos, é um exemplo disso. Ela teve um AVC há dois meses, começou o tratamento em menos de duas horas e voltou a andar e a falar normalmente. A reabilitação é outra preocupação dos médicos. Há equipamentos de última geração para o tratamento, mas ainda existe uma grande barreira: o preconceito. “A gente precisa ir rápido na parte social, mudar a cabeça das pessoas e o paciente tem que voltar ao seu trabalho, pra ele voltar à sociedade. O médico não quer que o paciente fique com ele no consultório, retornando, retornando e sim que ele viva, volte e viva melhor”, garante o neurologista Ayrton Massaro, coordenador do congresso. http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2012/10/avc-e-tema-de-congresso-em-brasilia.html

Quase metade das pessoas não gosta do que faz no trabalho

Quase metade das pessoas não gosta do que faz no trabalho, diz estudo Trabalhador precisa identificar o motivo da insatisfação e saber se o problema é pessoal ou profissional. A felicidade no trabalho depende, em muitos casos, da qualidade de vida, do salário e da possibilidade de promoção. Pesquisa realizada pela Associação Brasileira de RH mostra que quase metade dos trabalhadores não gosta do que faz. O estudo ouviu seis mil pessoas e, no total, 48% responderam que são infelizes. A secretária executiva Fabiana de Souza encontrou a felicidade no trabalho usando uma técnica: “Quando eu saio de casa, tenho esse pensamento: ‘hoje vai ser um dia bom’”. Já a recepcionista Marcia Barbosa acredita que esse cenário acontece porque falta amor: “Eu amo o que eu faço, adoro atender o público”. Além do que dizem Fabiana e Márcia, felicidade no trabalho também envolve outros aspectos: o ambiente: trabalhar com pessoas que você gosta, que colaboram; e a chefia: alguém que te incentiva, te reconheça, que corrige suas falhas. O trabalhador que não tem nada disso, deve questionar o motivo da infelicidade: - Se for pessoal, é possível tentar adiantar as férias ou se ausentar por um tempo para resolver o problema. - Se for no trabalho, é importante conversar primeiro com o chefe. Se não adiantar, procurar o setor de recursos humanos. Novos projetos ou uma mudança de área podem ajudar. “Seria muito interessante que a pessoa não pedisse as contas em um momento de crise. Faça um planejamento para que essa transição aconteça da melhor forma possível, porque vem a ansiedade, a depressão”, explica a consultora de carreira Adriana Gomes. A jornalista Laís Machado viveu um drama durante dois anos: ela chegava ao trabalho todos os dias e já tinha vontade de volta pra casa. Para ela, trabalhar era um sacrifício e foi difícil descobrir que podia ser feliz na profissão. “Além da infelicidade e da insatisfação profissional, eu tive vários problemas de saúde, como gastrite, dores de cabeça, bruxismo. Pensei em pedir demissão várias vezes, mas não havia conseguido outro emprego. Só procurei outra vaga quando tive férias. Hoje minha vida é totalmente diferente, eu posso considerar que eu sou uma pessoa feliz com o que eu faço”, relata Laís. Se a solução encontrada for procurar outro emprego, o ideal é elaborar um currículo, descobrir em que tipo de empresa se quer trabalhar e refazer as redes de contatos. De acordo com outra pesquisa, a felicidade no trabalho depende da realização de alguns desejos: qualidade de vida (28%), ganhar mais (25%) e ser ser promovido na empresa (18%). http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2012/03/quase-50-das-pessoas-nao-gosta-do-que-faz-no-trabalho-diz-pesquisa.html

Cursos de capacitação ampliam oportunidades e aumentam salários

Cursos de capacitação ampliam oportunidades e aumentam salários A falta de mão-de-obra qualificada ainda está muito presente no mercado. Mestre de obras, no interior de SP, pode ganhar até R$ 10 mil. Um profissional que faz um curso específico de formação tem muito mais oportunidades do que um trabalhador que não passou pela mesma formação. A doméstica Delma Amâncio participa de um curso para domésticas em São Paulo. “Eu agora não corro o risco de estragar uma peça em uma casa por usar de forma errada um produto”. Em quatro meses o programa capacitou cinco mil mulheres. “Vinte e cinco por cento já conseguiram um aumento de renda e um terço das que estavam desempregadas já conseguiram uma recolocação profissional”, declara Ricardo Sampaio, gerente de marketing. Esses cursos também interferem no aumento salarial. Se o setor estiver aquecido, como é o caso da construção civil, a capacitação pode fazer muita diferença. O salário de um mestre de obras chega a dez mil reais em São José dos Campos, no interior paulista. “O mestre de obras pode ganhar mais que o engenheiro, porque é ele quem faz a ponte do projeto para os operários. Ele que coordena e faz acontecer. Se o mestre não tem qualificação, ele pode colocar em risco todo um projeto, é uma peça fundamental”, declara o presidente do Sindicato da Construção Civil de São José dos Campos. Na cidade, o sindicato está oferecendo, em parceria com o Senai, um curso para mestre de obras. Todos os alunos já têm bastante experiência em construção, mas no curso eles terão aula de liderança, empreendedorismo, planejamento, segurança. O curso é de graça e as aulas serão diárias até o fim do ano. Alessandro Oliveira já trabalha nessa área há sete anos. "Eu, como os meus companheiros, espero buscar mais qualificação para, consequentemente, termos melhores oportunidades na área da construção civil". Quando o estagiário Danilo Gracioso começou o curso de automação teve o primeiro aumento de salário, 20% a 30% a mais do que uma pessoa que não estaria se especializando. O curso de mecânica é o mais procurado no Senai de São Paulo. Os alunos aprendem a operar qualquer tipo de máquina e existe até aula de programação de robôs industriais. Mecatrônica é o segundo curso mais procurado, seguido de eletroeletrônica e edificações. “Oitenta e quatro por cento dos nossos alunos têm um emprego garantido. O índice de satisfação dessas empresas está em torno de 86%”, declara Ophir Figueiredo Júnior, gerente regional do Senai. Em Manaus, as turmas do curso de garçom duram até dois meses. As aulas teóricas que incluem inglês e as práticas, formam profissionais que há muito tempo trabalham como garçom. Bruno Cavalcante está há seis anos em um restaurante, mas agora resolveu aprender um pouco mais. "Tem um bom serviço e saber que o garçom tem autonomia para ajudar o cliente a fazer uma boa escolha". http://g1.globo.com/jornal-hoje/Mercado.html

Atitude no ambiente de trabalho é importante para conseguir emprego

Atitude no ambiente de trabalho é importante para conseguir emprego Ter um bom currículo e ser proativo são fundamentais, mas saber como agir no ambiente corporativo pode contar mais na hora da seleção. Jovens precisam agir de forma diferente de quando estão em casa e na escola. A procura pelo primeiro emprego é uma preocupação que surge, na maioria das vezes, apenas quando o jovem sai da faculdade. Segundo especialistas, isso é um erro, já que a preparação deve começar bem antes, caso o candidato queira se destacar diante de tantos concorrentes. Duas atitudes são importantes na hora da busca pelo primeiro emprego: ler os jornais todos os dias, já que sempre há vagas nos classificados (isso vale para internet e redes sociais também), e preparar um currículo simples e resumido. O jovem pode não tem experiência profissional, mas tem experiência de vida. Então, é válido colocar no currículo cursos que já fez fora da escola: artes, teatro e cinema, por exemplo. Cite trabalhos voluntários já realizados também é uma opção. A engenheira Laís Carnaúba tem uma história que serve de inspiração para quem está à procura da primeira oportunidade no mercado de trabalho. Ela estava em um congresso de engenharia e abordou o dono de uma das maiores empresas do Brasil. Saiu de lá com o primeiro emprego. “Acho que consegui a vaga porque tive a iniciativa e ele gostou”, opina. Além da proatividade e de um bom currículo, as empresas também escolhem o jovem pelo seu comportamento. Muitas vezes, isso vale mais do que a escola, a faculdade e os cursos de idiomas. É durante a seleção que as empresas percebem que tipo de trabalhador o jovem será. saiba maisLeia outras reportagens do Jornal Hoje Em São Paulo, a ONG Via de Acesso recebe dois mil jovens por mês que querem aprender como se comportar no novo emprego. “Aquele relacionamento que ele tem da galera não é o relacionamento que ele vai utilizar dentro da empresa. O “internetês” que ele com os outros jovens, não vai poder usar na empresa. Ele tem que ter uma comunicação tanto verbal quanto escrita adequada aos códigos de comunicação adotados pela empresa”, explica Ruy Fernando Leal, superintendente da ONG. Depois de conseguir a vaga, outra dificuldade é se adaptar ao novo ambiente e entender que a casa é diferente do trabalho. “Ele tem que saber dividir opiniões com os demais, não querer impor a sua opinião como, eventualmente, ele faz em casa ou na escola. Na empresa não funciona assim, há a diversidade de pensamentos, de posturas, de posições e é preciso saber negociar e não impor”, orienta Ruy. http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2012/04/atitudes-no-ambiente-de-trabalho-e-importante-para-conseguir-emprego.html

valor de uma verdadeira amizade

atualização mercado

Segunda-feira, 1º de Outubro de 2012 Em semana de agenda forte, incerteza com Espanha ainda pesa Por ROSA RISCALA* ... A CHINA, que confirmou contração da atividade em setembro, estará fora do mercado, nesta semana. Mas a agenda é forte e deve garantir volatilidade, com reuniões do BCE e do BOJ, Ata do FOMC, PAYROLL e BERNANKE, HOJE. AQUI, são destaques IPCA e PRODUÇÃO INDUSTRIAL. Quanto à ESPANHA, no centro das preocupações da crise, a MOODY´S (ainda) não rebaixou o rating e o país (ainda) não pediu ajuda.. A boa notícia é que MADRI já parece admitir que está sem saída, e uma definição pode estar próxima. ... No fim de semana, o governo do premiê Mariano RAJOY advertiu que os esforços para sanear o sistema bancário elevarão o déficit público, para 7,4% do PIB em 2013, e o endividamento, para 85,3% neste ano e 90,5% no ano que vem.. Também neste domingo, o BANCO POPULAR ESPAÑOL, a maior instituição listada em bolsa a fracassar nos testes de estresse, aprovou um plano de venda de 2,5 bilhões de euros em novas ações. ... O alerta de MADRI ocorre num momento de crescentes receios em relação à solvência das contas espanholas e graves dificuldades de financiamento, e, ao que tudo indica, tem o objetivo de conter os protestos contra a formalização do pedido de resgate financeiro - que pode representar maior austeridade fiscal. As manifestações se multiplicam na ZONA DO EURO, e neste final de semana tomaram as ruas da FRANÇA, ITÁLIA e PORTUGAL. ... Para a GRÉCIA, as notícias até que são positivas... se forem confirmadas informações de duas revistas alemães, assegurando que Atenas receberá sua próxima fatia de auxílio financeiro internacional, apesar dos problemas no orçamento e dos pequenos progressos nas reformas, porque a Zona do Euro não quer que o país deixe o bloco... Mas a ALEMANHA reiterou (domingo) que uma decisão ainda depende do relatório da TROICA. ... Na sexta-feira, as incertezas sobre a crise do EURO somaram-se aos indicadores ruins nos EUA para determinarem um pregão de perdas no último dia do mês e do 3T. O resultado melhor que o esperado dos testes de estresse dos BANCOS da ESPANHA não conseguiu prevalecer sobre as especulações de um DOWNGRADE do país. Caíram as bolsas em NY, enquanto a BOVESPA quase perdeu os 59 mil pontos (leia mais abaixo) ... Entre os indicadores, destacou-se, neste fim de semana, a divulgação dos índices PMI da CHINA, que, apesar de terem registrado leve melhora, confirmaram CONTRAÇÃO em setembro. A leitura final do HSBC ficou em 47,9, de 47,8 da preliminar e 47,6 em agosto, enquanto o índice oficial CFLP subiu para 49,8, de 49,2 em agosto. Ainda na noite de domingo, pesquisa TANKAN mostrou que a percepção das grandes empresas japonesas piorou para -3 no final de setembro, de -1 no trimestre encerrado em junho. ... Também a EUROPA começa a semana com a divulgação dos índices PMI da indústria na Alemanha e Zona do Euro. Para a reunião do BCE, quinta-feira, analistas esperam manutenção da taxa de juro em 0,75%, mas, com grande expectativa para a entrevista de DRAGHI, que pode falar sobre as dificuldades para a implementação das compras de bônus soberanos. No mesmo dia, o BOE decidirá sobre o juro inglês (0,50%) e sobre seu programa de compras de ativos, enquanto nos EUA sairá a ATA DO FOMC. bomdiamercado.com.br AE Broadcast - Proibida a reprodução sem prévia autorização Agência Estado - Av. Professor Celestino Bourroul, 68 CEP 02710-000- São Pa ulo -S P Central de A tendi mento 08 00 011 3000 ... O presidente do FED discursa sobre política monetária (13h30), num momento em que os mercados começam a duvidar dos efeitos do QE3 para ajudar na recuperação da economia dos EUA.. Outros quatro FED boys estão agendados para falar, nesta semana, dois deles, antes de BERNANKE: Charles EVANS (9h30) e John WILLIAMS (13h). Entre os indicadores, é bastante importante o ISM industrial de setembro, HOJE, às 11h. ... A reunião do BoJ, também aguardada pela expectativa de novos estímulos no JAPÃO, ocorre aos primeiros minutos da sexta-feira, dia do PAYROLL. O relatório do emprego norte-americano deve mobilizar os investidores durante toda a semana - depois de o FED ter condicionado medidas adicionais de incentivo à economia ao mercado de trabalho. Na véspera, a pesquisa ADP com a criação de vagas no setor privado já dará uma prévia. ... AQUI, a PRODUÇÃO INDUSTRIAL de agosto será divulgada na quinta-feira pelo IBGE e os indicadores antecedentes sugerem forte expansão no mês, segundo o Depto de Economia do BRADESCO.. Já o IPCA de setembro, na sexta-feira, ainda deverá indicar a pressão da alimentação. A AGENDA desta semana prevê, também, os indicadores industriais da CNI e dados dos automóveis da FENABRAVE e ANFAVEA, os números da ONS e o Índice de Commodities Brasil do BC. HOJE, o IPC-S de setembro abre o dia. As previsões são de 0,54%, segundo mediana do AE Projeções. À tarde (15h), a BALANÇA COMERCIAL deve mostrar no fechamento do mês superávit de US$ 2,600 bilhões. Fechou mal ... Ficou na esperança a possibilidade de a BOVESPA registrar, na última sexta-feira, um "embelezamento de carteiras", para a melhora do desempenho em setembro. Em apenas três minutos de pregão, o índice à vista já rompia os 60 mil pontos, para fechar em queda de 1,77%, aos 59.175,86 pontos, reduzindo os ganhos no mês a 3,71% (+4,27% no ano). Na mínima (-2,28%), a bolsa chegou a perder os 59 mil pontos, aos 58.864 pontos, traída pelos indicadores negativos nos EUA e as especulações de que a MOODY´S poderia rebaixar o rating da ESPANHA para grau especulativo. O volume foi de R$ 8,119 bilhões. ... Com um rali acumulado de mais de 7% até a semana retrasada, o mercado parece ter ficado vulnerável à pressão vendedora, com as ameaças de agravamento da CRISE européia. Citado no AE Broadcast pela jornalista Alessandra Taraborelli, um operador observou que, diante das incertezas que rondam o cenário global, os estrangeiros têm procurado lucros de curto prazo... "Os investidores não querem mais esperar para ampliar os ganhos. A máxima agora é: melhor um pouco no bolso do que prejuízo." ... Porta de saída do capital externo, as BLUE CHIPS passaram por forte correção, antes do final de semana, perdendo a chance de acompanhar o otimismo (cauteloso) das commodities. PETROBRAS PN caiu 1,50% (R$ 22,37) e PETRO ON, -1,19% (R$ 23,30).. A força das vendas não poupou, especialmente, as ações da OGX (-4,21%, a R$ 6,15), enquanto o PETRÓLEO se garantia em alta, de carona na arrancada de mais de 6% dos preços da gasolina. Na NYMEX, o WTI para (novembro) subiu 0,37%, a US$ 92,19, e na ICE o BRENT avançou 0,34%, a US$ 112,39. Apesar das perdas em setembro (-4,4%), o WTI acumulou ganhos trimestrais expressivos, de 8,5%, o maior desde o 4T de 2011. ... Também os METAIS básicos fecharam no azul, embora tenham neutralizado parte dos ganhos perto do fechamento, temendo pelo downgrade da ESPANHA e se protegendo antes do feriado de uma semana na CHINA.. Em Londres, o cobre de três meses ganhou 0,40%, a US$ 8.205 a tonelada. Já o alumínio subiu 0,10%, a US$ 2.111... Na COMEX, o OURO perdeu 0,37%, a US$ 1.773,90 a onça-troy, mas acumulou alta de 5% no mês. ... AQUI, no alvo das vendas dos estrangeiros, a VALE foi na contramão dos metais, com AE Broadcast - Proibida a reprodução sem prévia autorização Agência Estado - Av. Professor Celestino Bourroul, 68 CEP 02710-000- São Pa ulo -S P Central de A tendi mento 08 00 011 3000 baixa de 1,62% da PNA (R$ 35,27) e de -1,06% da ON (R$ 36,49). Entre os bancos, a notícia de que o BB (-3,88%) deve anunciar nova rodada de redução das tarifas induziu o setor financeiro a um ajuste expressivo. O movimento não poupou BRADESCO (-1,75%), ITAÚ UNIBANCO PN (-2,89%) e SANTANDER units (-2,95%). Segundo anotou Leandro Modé, Estado de sábado, os maiores bancos brasileiros perderam quase R$ 35 bilhões em valor de mercado na semana passada, com as pressões de Brasília sobre o mercado. ...No cenário global, além da indefinição para a dívida da ESPANHA, repercutiram mal os indicadores divulgados nos EUA. O PMI industrial de CHICAGO registrou contração em setembro (49,7), pela primeira vez em três anos, surpreendendo as estimativas (52,5). Os gastos dos consumidores (+0,5%), que respondem por dois terços da economia americana, superaram a alta da renda pessoal (+0,1%), apontando riscos inflacionários. ... Sem ânimo, o DOW Jones fechou em baixa de 0,36%, para 13.437,13 pontos, embora tenha acumulado ganho de 2,6% em setembro (+4,3% no 3T).. Já o S&P-500 encerrou a sexta-feira em queda de 0,45%, a 1.440,67 pontos, mas com avanço de 2,4% no mês e alta trimestral de 5,8%, enquanto o NASDAQ (-0,65%, 3.116,23 pontos) ganhou 1,6% em setembro e 6,2% no trimestre. Por outro lado, o apelo dos TREASURIE se fortaleceu. ... Já sem segurança de que os últimos esforços do FED, do BCE e do BC chinês tenham sido suficientes para eliminar os riscos da crise, os investidores voltaram a buscar segurança nas últimas semanas. O juro da NOTE de dez anos fechou setembro com taxa de1,639% (de 1,643% na véspera) e também o DÓLAR atraiu compras de proteção. De nada adiantou o resultado dos testes de estresse de bancos espanhóis ter mostrado uma necessidade de capital menor que a estimada (53,75 bilhões de euros). O EURO voltou a cair, a US$ 1,2859, embora ainda tenha levado a melhor no acumulado do 3T (+1,5%). ... Só AQUI o DÓLAR não se altera, travado pelas investidas do governo para impulsionar as exportações. A moeda norte-americana fechou em baixa leve de 0,10%, a R$ 2,0290, com a PTAX que liquidará, HOJE, os contratos futuros para outubro a R$ 2,0306 (-0,02%). ... No DI, apesar do conservadorismo do Relatório Trimestral de Inflação do BC, o cenário externo roubou prêmio dos contratos e chegou a lançar dúvidas sobre o COPOM de outubro. A maior parte das apostas ainda indica SELIC inalterada no próximo mês, mas a piora lá fora aumenta a probabilidade de queda de 0,25 ponto, disse um operador ao jornalista Márcio Rodrigues (AE). Na sessão estendida, os JUROS futuros ampliaram as quedas, após o governo adiar parte do aumento da carga tributária para os fabricantes de cerveja. Fecharam nas mínimas os contratos para janeiro de 2013 (a 7,25%, de 7,28%), janeiro 2014 (a 7,68%, de 7,74%) e janeiro 2017 (a 9,05%, de 9,09%). Entre os longos, o DI com vencimento em janeiro de 2021 caiu para 9,71%, contra 9,76% na véspera. Em tempo... STJ derrubou, parcialmente, suspensão do TRF-RJ à TRANSOCEAN e a autorizou a prosseguir com as operações no País, exceto no campo de Frade/DJ... ... A PETROBRAS havia ingressado com um mandado de segurança na sexta-feira como terceiro prejudicado pela suspensão da liminar contra a TRANSOCEAN. PETROBRAS registrou produção média de petróleo e gás de 2.554.250 BOED no País e no exterior em agosto, com queda 0,40% sobre julho deste ano. ... Petrolífera informou novo recorde na entrega de gás na quinta-feira, com 96,1 milhões de m3, alcançado em razão de despacho do ONS para suprir termelétricas. ALSTOM fez acordo de 110 milhões de euros com a NEOENERGIA para o fornecimento de equipamentos à hidrelétrica do Baixo Iguaçu. AE Broadcast - Proibida a reprodução sem prévia autorização Agência Estado - Av. Professor Celestino Bourroul, 68 CEP 02710-000- São Pa ulo -S P Central de A tendi mento 08 00 011 3000 AGUASSANTA (Ometto) fará OPA para adquirir 35,29% da Costa Pinto e fechar o capital da companhia; a oferta é de R$ 4,30 por ação, em cinco parcelas anuais. LOCAMÉRICA pagará em 19/10 juros de R$ 0,059780013/ação. Ex hoje. LOCALIZA ajustou o valor de juros para R$ 0,075341448, pagamento em 14/11. Ex hoje. DAYCOVAL pagará em 15/10 juros de R$ 0,1216/ação e dividendos de R$ 0,07/ação. NEOENERGIA pagará até 31/12 juros de R$ 0,0078250372/ON. Ações ficam ex hoje. TELEFÓNICA iniciará IPO da O2 (Alemanha) para captar 10 bilhões de euros. BM&FBOVESPA iniciará hoje a negociação do contrato futuro S&P 500. AVISO IMPORTANTE. Bom Dia Mercado é um serviço produzido pela Mídia Briefing, em parceria comercial com a Agência Estado, EXCLUSIVAMENTE, para assinantes. O repasse do serviço para terceiros NÃO É PERMITIDO - assim como a sua reprodução ou republicação. Bom Dia Mercado está disponível para ASSINATURAS no Sistema AE Broadcast ou na página da Mídia Briefing na WEB: *com MARIANA CISCATO Aos assinantes do Bom Dia Mercado, Bom Dia e Bons Negócios! Esta coluna é produzida pela Mídia Briefing com propósito exclusivamente informativo. As análises não consistem em recomendações de investimentos financeiros. A Mídia Briefing não se responsabiliza pelos resultados de decisões tomadas com base nesse conteúdo.

ajuda para dependência ?

Precisa de ajuda??? segue abaixo endereço. Não deixe a droga( seja ela qual for, tomar conta de você), tenho certeza que você é mais forte que ela... procure ajuda. Abaixo endereços que poderão ajudá0lo... os dois centros terapeuticos que eu tenho que trabalham com dependentes químicos são: Desafio Jovem - Itaara -(55) 3227-1262 ou 99912479 Contato: Pastor Edson Email:desafiojovemsalmo23.com.br Fica localizado na estrada quem via para a Igreja de Santo Expedito. Centro Terapêutico El Shadai - (55)96392325 Água Boa - 5º Distrito de Arroio do Só email: marciabas2002@yahoo.com.br c.t_elshadai@hotmail.com Contatos; Marcia, Marcio, Salete

descontos em remédios, como fazer???

Laboratórios farmacêuticos emitem cartões que oferecem descontos em remédios Alguns medicamentos possuem até 50% de desconto Quem precisa de medicamentos diários, costuma gastar muito todo mês na compra destes remédios. Mas você sabia que alguns laboratórios farmacêuticos distribuem cartões que facilitam a vida de muitas pessoas? Alguns lugares chegam a dar 50% de desconto. Confira aqui algumas empresas que possuem esta facilidade. Bayer/Shering O Programa Bayer Para Você funciona da seguinte forma: seu médico deve prescrever um medicamento da Bayer que faça parte do programa. Para se cadastrar no site da Bayer e ter o desconto, você deve ter em mãos o seu CPF e o carimbo do seu médico, com o nome dele e o CRM (Conselho Regional de Medicina). Após o rápido cadastro você poderá comprar o remédio em qualquer rede de farmácia credenciada (veja aqui) e usufruir do desconto. Dúvidas podem ser esclarecidas pelo telefone: 0800 701 5589. Como cadastrar nos programas cartão desconto dos laboratórios e comprar medicamentos mais barato Por: Silvano Vilela • Programas cartão desconto de adesão e continuidade do tratamento, principalmente no caso de pacientes crônicos, são oferecidos pelos grandes laboratórios como Merck MSD, Aché, Bayer, Novartis, Libbs, Sanofi, promovem descontos de 50%, e em alguns casos de 75% no preço de vários medicamentos quando o paciente está com a receita, se cadastra para comprar mais barato, a farmácia credenciada vende o remédio e faz as recomendações necessárias para o bom uso do fármaco. A adesão ao tratamento é o primeiro passo para alcançar a cura de uma doença ou para manter sob controle. Programas como o, cuidados pela vida, receita de vida, vale mais saúde, favorecem financeiramente para que o paciente possa comprar o medicamento a primeira vez e depois possa continuar adquirindo para prosseguir o tratamento, este é certamente um ponto fundamental para alcançar o sucesso da terapia. Basicamente em todos os programas o paciente deve estar de posse da receita que o médico lhe deu durante a consulta, depois ele realiza um cadastro no site ou via telefone do laboratório fabricante do medicamento que será usado no tratamento, aprovado, recebe um número que lhe concede o direito de adquirir o remédio com o desconto na farmácia credenciada, apenas algumas variações de um programa para outro. Veja aqui os principais programas cartão desconto para compra de medicamentos. Programa para compra de medicamentos com desconto da Aché, detalhes O Programa da Aché recebe o nome de Cuidados pela Vida, e conforme descreve no site oferece descontos na compra de dermocosméticos – Eucerin (com 30% de desconto) e medicamentos prescritos pelo médico da marca Aché, para participar do Programa Cuidados pela Vida o participante deve realizar o seu cadastro gratuitamente através da Central de Atendimento Farmaprod, pelo número de telefone 0800 777 8432 ou pelo site cuidadospelavida. As informações necessárias para realização do cadastro são: nome completo do participante, endereço completo com CEP, CPF, data de nascimento, dados para contato (telefones com DDD e e-mail) e dados da receita médica (obrigatório para produtos tarjados ”Uso sob prescrição médica”). Os medicamentos para as seguintes patologias podem entrar no programa: Asma; DPOC; hipertensão arterial; insuficiência coronariana; imunomodulador e imunoestimulante; estados de irritabilidade agitação nervosa, tratamento de insônia e desordens de ansiedade; displasia mamária; varizes e varicosidades; Osteoartrite, osteoartrose ou artrose; depressão, transtornos do pânico ou transtorno obsessivo compulsivo (TOC). Programa para compra de medicamentos com desconto da Libbs, detalhes Com a prescrição de medicamentos da Libbs Farmacêutica feita pelo médico, o paciente deverá ligar grátis para a Central de Atendimento do Programa, que neste caso tem o nome de Libbs Vale Saúde, no número 0800 77 54 227, e informar alguns dados pessoais e alguns dados da prescrição médica. Os dados fornecidos para participação no programa são: CPF, data de nascimento, CEP, CRM do médico e produto prescrito. Outros dados poderão ser informados apenas se o paciente quiser. São eles: nome completo, endereço completo e e-mail, que serão utilizados para envio do cartão definitivo. Um detalhe importante deste programa da Libbs é que tem um limite de participantes por campanha. E também cada medicamento tem um desconto específico e uma quantidade limite que cada paciente pode comprar pelo programa. A Central de Atendimento fornecerá um número de cartão já ativado ao paciente, com este número já pode comprar seu medicamento. Mais informações no site libbsvalesaude.com.br. Outra coisa que me chamou a atenção foi o fato de que a cada medicamento o paciente deverá ligar para a Central de Atendimento para liberar a compra com desconto, todas as vezes terá que repetir todo procedimento, além disso a validade para a compra com o cartão depois de ativado é de um ano. Programa para compra de medicamentos com desconto da Novartis, detalhes A Novartis tem o Programa Vale Mais Saúde um programa de adesão ao tratamento ajuda o paciente na continuidade de seu tratamento de doenças crônicas: Facilitando o acesso a medicamentos, promovendo um melhor entendimento das doenças, auxiliando na melhora da qualidade de vida. Depois que o médico passa a receita o paciente fará sua adesão através da Central de Atendimento Vale Mais Saúde, pelo número de telefone 0 800 888 3003 opção 1 ou através do site valemaissaude.com.br. Os dados necessários para a adesão são: nome completo do participante, dados sobre o medicamento indicado na prescrição médica, CEP e endereço residencial, telefone com DDD, CPF, data de nascimento, e profissão. Poderá ser utilizado para qualquer medicamento que for prescrito pelo médico, desde que faça parte do Programa. Programa para compra de medicamentos com desconto da Bayer, detalhes Quando o medicamento prescrito pelo médico for da marca Bayer HealthCare Pharmaceuticals, poderá ter acesso a produtos com desconto, a empresa mantém o programa Bayer para Você, a receita com o carimbo do seu médico ou seu nome e número do CRM é o documento para conseguir o desconto, depois de fazer seu cadastro como nos outros programas poderá efetuar sua compra em qualquer farmácia credenciada. Dúvidas podem ser esclarecidas pelo telefone 0800 701 5589 – o horário de atendimento é de segunda a sexta, das 8h às 20h e aos sábados das 8h às 18h. Caso queira fazer a sua inscrição. A Ana do blog aventuras de casada também tem uma experiência para contar sobre um desconto no anticoncepcional Yasmin, veja um trecho – “Minha Yasmin, que custa lá pelos R$55 em média, pode custar 45% menos”. Leia todo o texto. Programa para compra de medicamentos com desconto da Merck MSD, detalhes Sobre ele comentei em um texto completo sobre o medicamento singulair que pode ser visto neste link, siga. Programa para compra de medicamentos com desconto da sanofi-aventis, detalhes Voltado mais especificamente para prevenir e tratar a osteoporose, o programa tem o nome de Conexão saúde, a sanofi-aventis desenvolveu dois diferentes tratamentos: Os-Cal, que complementa as necessidades diárias de cálcio e outra medicação de prescrição médica que atua no remodelamento da massa óssea. Caso seu médico tenha prescrito esse segundo medicamento, poderá participar do programa. Para cadastrar aqui. Programa para compra de medicamentos com desconto da Lundbeck Brasil, detalhes Outra empresa que mantem um programa de desconto é o Lundbeck Brasil O Programa Lundbeck tem como principal objetivo promover a adesão dos pacientes ao tratamento prescrito pelo médico, reduzindo o número de casos de abandono do tratamento por motivos econômicos. Após a prescrição médica, os pacientes devem ligar grátis para o atendimento (0800 722 7156). Neste link poderá solicitar seu cartão personalizado. Os medicamentos deste laboratório: Cipramil (Citalopram), Clopixol (Zuclopentixol), Ebix (Memantina), Lexapro (Escitalopram). Geralmente as empresas fabricantes de medicamentos não fazem muita questão que estes programas fiquem conhecidos pelo público em geral, mas você pode conversar com seu médico no momento da consulta, pergunte a ele se o medicamento que foi prescrito consta de algum destes programas de desconto, converse também com o farmacêutico de sua confiança, ele também pode verificar se na sua receita consta produtos que podem ser adquiridos com desconto em algum destes programas, e se for o caso poderá até lhe cadastrar. http://www.plugbr.net/como-cadastrar-nos-programas-cartao-desconto-dos-laboratorios-e-comprar-medicamentos-mais-barato/

comprar remedios com descontos vantajosos

Se os seus remédios são caros, leia abaixo como se cadastrar para obter descontos vantajosos... é simples e temos direito... Programa de desconto para medicamentos Dica | Anticoncepcional Posted on November 9, 2011 by Aninha| 10 Comments Eu sei que este tema não tem naaaaaada a ver com o blog, mas a descoberta que fiz me deu vontade de gritar aos 7 ventos… Eu tomo anticoncepcional há mais de 8 anos. Comecei tomando um bem baratinho, mas há uns bons anos eu estou tomando Yasmin. Sempre achei um absurdo o quanto uma pílula custa…A conta vai para o “orçamento” familiar até. Esta semana precisei de uma cartela nova e fui na farmácia. A atendente, muito prontamente, me perguntou: “A senhora tem o cartão de desconto da Yasmin”. Minha reação automática foi: “Oi??? Do que você está falando?”. E aí a moça me explicou… A maior parte dos laboratórios de remédios tem um programa de desconto para medicamentos de uso contínuo. Minha Yasmin, que custa lá pelos R$55 em média, pode custar 45% menos. E como ninguém me avisou isso antes???? Fiquei brava, perguntei como fazia e corri pra fazer o meu cadastro. Na verdade é super simples e a maior parte dos laboratórios têm ou deveria ter. Veja qual a marca do seu e acesse abaixo para fazer o cadastro. A única coisa é que você vai precisar do CRM do seu médico. Depois disso é super simples: consulte no site do programa a farmácia conveniada perto de você e na hora da compra apresente sua carteirinha/número de cadastro no programa. Bayer e Schering - Bayer para Você (Yasmin, Yaz e mais algumas) Novartis – Programa Vale Mais Saúde Remédio até 55% mais em conta Laboratórios oferecem programas de acesso a medicamentos que garantem descontos nas farmácias Edição Gterra A indústria farmacêutica está apostando alto para atrair mais clientes com programas de benefícios e acesso a medicamentos. Por intermédio do profissional de saúde, o paciente recebe um cartão do laboratório que garante preços especiais na compra do remédio prescrito. O medicamento pode sair de 20% a 55% mais em conta. Para ter direito ao benefício, é preciso fazer um cadastro pela central de atendimento da empresa, com nome completo, documento de identidade, bem como o nome e registro (CRM) do médico que recomendou o laboratório. Logo em seguida, é informado ao paciente as farmácias credenciadas ao programa. O médico tem que indicar o paciente para os laboratórios. Aposentado de 85 anos, Nelson Corrêa faz uso de sete remédios e tem gasto mensal médio de R$ 400. Mas, com o cartão do laboratório, garante medicamento por 50% menos. “O remédio que custa R$ 80 sai por R$ 40. O desconto alivia muito as despesas”, conta Neide Lúcia, filha do aposentado, que diz recorrer também aos medicamentos genéricos. A pneumologista Agnes Kosa Teixeira apoia a iniciativa dos laboratórios: “Procuro ajudar os meus pacientes, mas também gosto de dar o melhor medicamento, que, normalmente, é mais caro. É certo que os laboratórios poderiam dar esse benefício a todos, reduzindo os preços. Pacientes com DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), por exemplo, precisam tomar remédio que custa R$ 300. Quase inviável. Com o desconto, o tratamento se torna acessível”. A oferta de medicamentos a preços especiais engloba desde tratamentos mais complexos, como para doenças respiratórias, hipertensão, glaucoma e anti-depressivos, até contraceptivos e para disfunção erétil. Na Libbs, é possível comprar até três caixas de uma só vez, dependendo do medicamento. Já o programa Benicare Life da Daiichi-Sankyo oferece descontos na aquisição de aparelho medidor de pressão. Apesar de trazer benefícios ao bolso dos doentes, o programa está envolvido em uma polêmica ética: o acesso dos laboratórios aos dados dos pacientes e a possibilidade de as empresas repassarem benefícios financeiros aos médicos. A questão está sendo estudada pela Cmed (Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos). Porém, ainda sem previsão de resolução. Farmácia Popular é boa opção para pagar menos Para fugir dos altos custos com a saúde, é importante que o paciente compare preços entre as farmácias e peça ao médico a indicação dos genéricos. Vale a pena consultar a lista de remédios que fazem parte do Programa ‘Aqui tem Farmácia Popular’ —, a diferença no preço pode chegar a mais de 70%. O Atenolol, por exemplo, sai por R$ 0,45. O de marca (Angipress) custa em média R$ 16. Mas nem todos têm genéricos. Através de convênio com o governo federal, que subsidia grande parte do valor dos medicamentos, as farmácias particulares oferecem ao consumidor remédios a 10% do preço real. Ao todo, são comercializados 280 medicamentos para diabetes, hipertensão e contracepção. Para ter acesso, basta ter em mãos o receituário médico e a identidade. No site do Ministério da Saúde, é possível saber quais drogarias fazem parte do programa e a lista dos medicamentos vendidos (http://portal.saude.gov.br). Lá, também há o endereço dos postos fixos da Farmácia Popular que vendem a baixo custo. CONFIRA Através do ‘Libbs vale saúde’ pacientes que fazem uso de medicamentos para contracepção, doenças vasculares e anti-depressivos têm direito a descontos que variam de 20% a 55%. Informações no site www.libbsvalesaude.com.br. A Pfizer mantém o programa ‘Mais Pfizer’. Além de oferecer preços de 35% a 50% mais baixos, o paciente tem acesso a informações sobre a doença. O ‘BeniCare Life’, do laboratório Daiichi-Sankyo, oferece também descontos na aquisição de aparelho medidor de pressão digital. A Glaxo tem o desconto, mas o programa está sendo encerrado para reavaliação. VIVA VOZ “Com o cartão, a minha economia foi de R$ 100” “Eu tenho problemas de coração, pressão e colesterol. Para manter a saúde, faço uso contínuo de 10 remédios e tenho gasto de mais de R$ 300 por mês. Após o cadastro na Pfizer, consegui economizar R$ 100 com o medicamento para colesterol. Nas drogarias, sem o desconto, eu pagaria R$ 220. Agora, a minha esposa também recebeu o cartão e vai poder comprar por R$ 40 a menos”. JULIO MACHADO, aposentado, 83 anos