parar de fumar

Se parar de fumar agora... - após 20 minutos sua pressão sangüínea e a pulsação voltam ao normal - após 2 horas não há mais nicotina no seu sangue - após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza - após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor - após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação sanguínea melhora - após 10 anos o risco de sofrer infarto do coração será igual ao de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver câncer de pulmão cai à metade. - após 20 anos o risco de desenvolver câncer de pulmão será quase igual ao de quem nunca fumou.