Os Sete Sinais De Maturidade Emocional

Os Sete Sinais De Maturidade Emocional Por Portal Raízes

Normalmente, a maturidade é associada à idade e aos anos de experiência de vida cronológica. No entanto, quando se trata de maturidade emocional, a idade pode ter pouco a ver com isso. Muitas vezes a maturidade física chega antes da maturidade emocional. Amadurecer significa entender que não existe amor maior do que o amor próprio, aprender e aceitar o que a vida nos apresenta e seguir adiante. A maturidade emocional não surge do nada; exige trabalho, esforço, boa vontade e o desejo de olhar para dentro e se conhecer melhor, com a cabeça e o coração em perfeita sintonia. Amadurecer significa encarar a realidade como ela é, muitas vezes bem mais dolorosa do que gostaríamos. Aqui estão sete características das pessoas emocionalmente maduras. 1- Saber dizer adeus é maturidade emocional A maioria de nós sente muito medo, principalmente quando se trata de soltar as amarras e deixar a vida fluir. Pensar que o passado foi melhor é muito doloroso; nos impede de soltar e deixar ir. As pessoas emocionalmente maduras sabem que a vida fica muito melhor quando é vivida em liberdade. Então, deixam ir o que não lhes pertence, porque entendem que ficar preso ao passado nos impede de fechar ciclos e curar nossas feridas emocionais. 2- Conseguem olhar para o seu passado emocional sem dor Limpar a dor do nosso passado é absolutamente necessário para avançarmos em nosso caminho emocional. As ervas daninhas crescem rapidamente; se não limparmos nosso caminho, não veremos o que está próximo. As pessoas emocionalmente maduras sabem da importância de viver o presente, superando e aceitando o que passou. O que aconteceu, já aconteceu; não podemos mudar. Aprenda com os erros e siga em frente. Se perdermos o contato com o nosso interior, não nos afastamos dele, mas permitimos que o negativo do nosso passado interfira na nossa vida presente. Isso é muito doloroso. “É por esse motivo que, quando tivermos aprendido o suficiente sobre a nossa dor, perderemos o medo de olhar para dentro e curaremos nosso passado emocional para avançar mais um passo na vida”. 3- Têm consciência do que pensam e sabem A maturidade emocional nos ajuda a entender melhor nossos próprios sentimentos e os dos demais. As pessoas emocionalmente maduras se esforçam para escrever e pensar sobre as suas opiniões ou sobre como se sentem. “Amadurecer é ter cuidado com o que diz, respeitar o que ouve e meditar sobre o que pensa”. A clareza mental das pessoas maduras contrasta com a preguiça e o caos mental das pessoas imaturas. Portanto, a maturidade emocional ajuda a resolver problemas cotidianos de forma eficaz. características da maturidade emocional 4- Não reclamam de nada Parar de reclamar é a melhor maneira de promover mudanças As queixas podem nos aprisionar em labirintos sem saída. As pessoas emocionalmente maduras já aprenderam que somos o que pensamos. Se você agir mais e reclamar menos, significa que está crescendo emocionalmente. Quer viver infeliz? Reclame de tudo e de todos. 5- Conseguem ser empáticas, sem se deixar influenciar pelas emoções alheias As pessoas emocionalmente maduras têm respeito por si mesmas e pelos outros. Têm habilidade para se relacionar da melhor forma possível com os demais; sabem ouvir, falar e trocar informações. Aprenderam a olhar de forma generosa para o outro; todos nós temos valores diferentes, mas queremos ser aceitos e felizes. características da maturidade emocional 6- Não se castigam pelos seus erros Aprendemos com os nossos erros; falhar nos permite enxergar os caminhos que não devemos seguir. As pessoas maduras não se punem por possuírem limitações, simplesmente as aceitam e tentam melhorar. Sabem que nem sempre tudo acontece como queremos, mas cada erro é uma boa oportunidade para o crescimento pessoal. 7- Aprenderam a se abrir emocionalmente As couraças emocionais pertencem ao passado. É muito importante ter comprometimento, amor, autoconfiança e acreditar nas pessoas. Não seja perfeccionista e nem espere a perfeição dos outros. Esqueça as desavenças e perdoe, inclusive a você mesmo. “Desfrute do tempo compartilhado da mesma forma que desfruta do tempo sozinho”. Maturidade emocional é assumir o controle da sua vida, ter sua própria visão de mundo e ambição para a sucesso. Ao desenvolver a maturidade emocional a vida torna-se um prazer, e não uma obrigação. Fonte indicada: A Mente é Maravilhosa http://www.portalraizes.com/os-sete-sinais-de-maturidade-emocional/

O que aprendi estando desempregada

O que aprendi estando desempregada Se você acha que são somente perdas, está redondamente enganado

Como escrevi um texto chamado “Perdi o emprego, e agora?” e fez bastante sucesso no Portal Administradores, resolvi fazer um texto-resposta para ele. Desde que comecei a trabalhar, fiquei duas vezes desempregada. São 12 anos de trabalho e 10 meses sem emprego. Da primeira vez, muito jovem, eu quis sair. Estava confusa tanto com a área financeira (se era isso mesmo que eu queria), quanto ao comportamento do meu chefe (que era muito ríspido), acabou havendo um desgaste e eu não era mais feliz ali. Com isso, fiquei meus primeiros cinco meses desempregada. Claro que bateu um desespero, eu até fazia entrevistas, mas não conseguia nada. O que me manteve mais ocupada na época, foi infelizmente uma doença de um familiar bem próximo e com isso tive que ajudar em muitos aspectos. Da segunda vez, foi bem recente, mas eu não quis. O mercado já estava em ruínas e com a crise política e financeira, a empresa precisou encerrar as atividades na minha cidade. Era a empresa que eu queria, a mentalidade que eu gostava e o que eu queria fazer efetivamente. Eles não queriam fechar e eu não queria ir embora. Esse bateu um desespero ainda maior, afinal, não sabemos o resultado de toda essa crise (ainda estamos ativamente nela). Foram 5 longos meses e muitas oscilações de humor, de auto estima, o ócio batendo à porta e a ansiedade me consumindo. E porque citei essas duas situações? Porque aprendi, nas duas (mesmo tendo sido momentos diferentes) que: Fiz o que estava ao meu alcance: Estudei pra concurso, enviei currículos, movimentei meus contatos, fiz o que podia para conseguir uma nova oportunidade, mas ela surgiu mesmo só ao tempo de Deus (ou do universo ou do que você acredita). Aproveitei o que é de graça: Agora eu tinha tempo, mas o dinheiro estava contado, portanto fui dar aquela caminhada tão protelada (que hoje virou exercício de corrida), li aquela pilha de livros que estava me esperando (e nem terminei ainda), joguei meus joguinhos favoritos, me diverti com o que eu tinha, conversei mais, passei mais tempo com as pessoas, resolvi pendências (em todos os aspectos) e muitas outras coisas. Fiz uma senhora faxina: No quarto, na casa, na alma, nas amizades, nos sentimentos...Conectei-me com o que gosto, deixei ir o que já não fazia mais sentido, revi minhas crenças, limpei meus ambientes, organizei, renovei, doei...; “Deus não dá uma cruz maior do que podemos carregar”: Isso é verdade, porém não vai ser assim tudo tão bonitinho... Portanto, permita-se sofrer, sentir dor, chorar, encarar a realidade, entender que se já foi feita sua parte, não há nada que possa ser feito a não ser confiar e esperar. E se preciso for, procure sim formas para relaxar e tornar essa espera menos difícil. Não estamos sozinhos: Essa foi a mais especial! Você aprende que pode contar com a família, com os amigos, com seu(sua) namorado(a) e entende quem está mesmo ao seu lado. Além da companhia dessas pessoas, tem também as companhias profissionais, pois devo muito à minha terapeuta e à recolocação que comecei a fazer, aos amigos que fizemos em nossa jornada e nem desconfiaríamos que poderiam nos dar uma palavra de consolo. Tem muita gente boa nesse mundo, basta que façamos sempre o bem, independente da situação. A linha da tranquilidade e ansiedade é muito tênue: Qualquer coisa poderá te irritar, seja uma pessoa, seja um probleminha comum (uma lâmpada queimada, uma casa pra arrumar). Por isso é preciso cuidar da mente, pois um dia você pode estar bem, com a sensação de dever cumprido, mas no outro (enquanto a novidade não chega), você pode cair em desgosto e querer descontar em tudo (cada um reage de uma maneira, mas a reação é certa). Fui importante para quem de fato precisou: Minha ajuda foi válida à aquele parente, que se recuperou e está bem, além de tantos outros que precisaram de ajuda. Nunca a neguei e nunca a negarei, mas ajuda boa é aquela que realmente favorece quem foi ajudado. Aprendi ainda mais sobre a solidão e o silêncio: por mais que estejamos rodeados de pessoas, nessas horas algumas somem mesmo e aí, mesmo que você conviva diariamente com alguém, em algum momento você vai estar sozinho. Isso nos faz entender que precisamos gostar da própria companhia, cuidar de nós mesmos (porque na verdade essa responsabilidade é só nossa) e aprender a nos bastarmos. Se conseguirmos isso, até nossas relações atuais melhoram bastante. Claro que não foi só isso e nem ficará nisso. Ainda tem muita coisa para se viver, o barco pode virar, as coisas podem mudar novamente. Mas o aprendizado sobre o que foi vivido marca. E aprenda a transformá-lo em uma marca leve e saudosa, nunca em tristeza e rancor. Para quem ainda está à espera, muita LUZ! http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/o-que-aprendi-estando-desempregada/95142/

Entenda a diferença entre Eficiência e Eficácia de uma vez por todas

Entenda a diferença entre Eficiência e Eficácia de uma vez por todas É possível ser eficiente, mas não eficaz? Diego Andreasi, 16 de outubro de 2014 Que atire a primeira pedra quem nunca se confundiu com a definição e aplicação dessas duas simples palavras: Eficiência e Eficácia. Sem medo de afirmar, essa é uma das dúvidas mais frequentes da área de Negócios. Mas afinal, qual a diferença entre eficiência e eficácia? É possível ser eficiente, mas não eficaz? Peter Drucker, o pai da Administração moderna, define os termos da seguinte forma: "A eficiência consiste em fazer certo as coisas: geralmente está ligada ao nível operacional, como realizar as operações com menos recursos – menos tempo, menor orçamento, menos pessoas, menos matéria-prima, etc…" "Já a eficácia consiste em fazer as coisas certas: geralmente está relacionada ao nível gerencial". Entendeu o porquê da confusão? As definições são muito parecidas! As palavras praticamente se repetem, apenas a ordem muda. Sendo assim, vamos aos exemplos para tentar desenrolar o caso: Imagine um artesão antigo que faz sapatos, um sapateiro. Ele trabalha sob encomenda e sozinho. Sabe o que fazer. Tem que comprar couro, cola e cordões e depois fazer o sapato. Qual é a sua preocupação? Ele tem que ser eficiente, ou seja, deve fazer as coisas de forma certa com o menor uso de recursos e tempo possível, tem que dominar o processo, ser habilidoso e rápido. Isso é eficiência, fazer as coisas de forma certa. É diferente de eficácia, que significa fazer com que as coisas certas sejam feitas. Porém, no caso do artesão, em virtude de trabalhar sozinho, eficiência e eficácia se sobrepõem. O conceito de eficácia surge quando há divisão de tarefas entre pessoas, quando aparece a possibilidade de se fazerem coisas que não sejam importantes, que não sejam as coisas certas. E essas podem ser feitas com muita eficiência. Isso é muito comum nas empresas: um funcionário fazendo, com extrema eficiência, tarefas completamente inúteis, são os chamados “enxugadores de gelo”. E é exatamente aí onde o papel do gerente se torna fundamental. Como assim? Eu explico, vamos ao segundo exemplo: Imagine que haja um vazamento de água no escritório da diretoria. O primeiro funcionário, imediatamente, corre atrás de um pano, de um balde e de um rodo para retirar toda a água do ambiente. Ele foi eficiente, pois fez de maneira certa o que deveria ser feito. Poucos tempo depois, o vazamento volta a alagar a sala, e o nosso funcionário volta a correr atrás de um pano, de um balde e de um rodo para retirar toda a água. Essa é a típica descrição de um enxugador de gelo eficiente. Por outro lado, o segundo funcionário procurou observar toda a sala e tentar encontrar a origem para o surgimento de tanta água, concluiu que vinha exclusivamente do banheiro instalado dentro da sala. Uma vez lá dentro, percebeu que a torneira estava aberta e simplesmente a desligou, eliminando todo o problema de vazamento. Este funcionário foi eficaz, pois fez o que era certo fazer para solucionar o caso. Ele pensou antes de executar. No caso do sapateiro, a probabilidade de ele se empenhar em fazer as coisas que não são certas é mínima, pois seu universo de trabalho é muito simples; não há divisão de tarefas, ele faz tudo. Não há necessidade de gerência, que surge quando há separação ou distribuição de tarefas entre pessoas. Nesse caso, o objetivo final, o resultado a ser alcançado, pode não ficar bem nítido para todos. Resumindo, a função do gerente, caso lhe perguntem, é levar as pessoas a fazer as coisas certas (eficácia), com a maior eficiência possível (menor uso de recursos, tempo, etc…). Ficou claro? http://www.administradores.com.br/artigos/cotidiano/entenda-a-diferenca-entre-eficiencia-e-eficacia-de-uma-vez-por-todas/81934/

competências

10 competências que todo profissional vai precisar até 2020 Camila Pati Camila Pati, de EXAME.com – Até 2020, 35% das habilidades mais demandadas para a maioria das ocupações deve mudar. A afirmação parte de relatório produzido pelo Fórum Econômico Mundial publicado nesta semana. As mudanças são justificadas no contexto da chamada Quarta Revolução Industrial: era da robótica avançada, automação no transporte, inteligência artificial e aprendizagem automática. Sim, nos próximos quatro anos estes e fatores sócio econômicos, geopolíticos e demográficos terão impacto direto no mundo do trabalho: seja no surgimento ou desaparecimento de profissões, seja no hall de habilidades demandadas pelo mercado. Muitas delas estão ligadas a ações ainda impossíveis de serem tomadas por máquinas. O foco do relatório está nos aspectos que ainda nos fazem superar os robôs. Publicidade Profissionais dos setores de mídia e entretenimento, consumo, saúde e energia, segundo o relatório, têm sido mais afetados desde já pelas novas exigências de suas atividades. Por outro lado, áreas de finanças, infraestrutura e mobilidade deverão ter transformações mais profundas nos próximos anos. Como afirmou a professora Mireia Heras da espanhola IESE Business School, a única certeza é que tudo vai mudar por isso a flexibilidade e a adaptabilidade ganham tanta importância no contexto profissional. A seguir, veja nas fotos, quais as 10 habilidades que todo profissional vai precisar até 2020, em maior ou menor escala, para ter sucesso no trabalho: 1. Resolução de problemas complexos Esta competência já prevista como a mais exigida para 2015 e volta a aparecer no topo do ranking de previsões para 2020. De acordo com o relatório do Fórum Econômico Mundial, nos próximos quatro anos 36% das atividades em todos os setores da economia deverão exigir habilidade para solução de problemas complexos. 2. Pensamento crítico Pensamento estruturado, capacidade de comunicação clara, habilidade de fazer as perguntas certas, de reconhecer o problema atrás do problema e de olhar para uma questão sob diferentes perspectivas define o conceito de pensamento crítico, segundo explicou a professora Giedre Vasiliauskaite, da pós-graduação da Universidade de Rotterdam, em entrevista a EXAME.com. A especialista no assunto define esta como a competência do século 21. No relatório publicado pelo Fórum Econômico Mundial, o pensamento crítico é definido como o uso da lógica e da racionalização para identificar forças e fraquezas de soluções alternativas, conclusões e abordagens a problemas. Na segunda posição do ranking para 2020, esta era a quarta habilidade mais destacada nas previsões do Fórum para 2015. 3. Criatividade Profissionais criativos terão a oportunidade de se beneficiar desde cenários de rápidas transformações em produtos, tecnologias e modos de trabalho. Lembre-se: os robôs perdem para nós em criatividade. Ainda não conseguem ter ideias inusitadas e inteligentes ou desenvolver alternativas criativas para resolver problemas. Por isso, a habilidade que era a 10ª da lista de previsões das demandas de mercado para 2015, agora faz parte das três habilidades mais destacadas para 2020. 4. Gestão de pessoas A capacidade de motivar, desenvolver pessoas e de identificar talentos é a parte da função de um gestor mais destacada pelo relatório do Fórum Econômico Mundial. Nos setores de energia e de mídia, esta habilidade é vista como uma habilidade chave até 2020. 5. Coordenação A capacidade de coordenar as próprias ações de acordo com as ações de outras pessoas era a segunda habilidade mais destacada para o mercado de trabalho em 2015, e agora aparece em quinto lugar nas previsões de demanda do mercado de trabalho até 2020. Vale destacar que para líderes trata-se de uma competência crítica. É que aspectos ligados à colaboração e facilitação de processos são algumas das características que especialistas apostam como obrigatórias nos CEOs do futuro. Camila Pati, de EXAME.com Siga-me 6. Inteligência Emocional Ainda ausente no currículo acadêmico, a gestão das emoções é fundamental a profissionais. Segundo o economista espanhol José Ramón Pin, professor da IESE Business School, a gestão adequada das emoções é uma habilidade que pode fazer profissionais passarem pela crise com mais serenidade e sem perder o “espírito de luta”. A importância dada à inteligência emocional é mais recente no imaginário corporativo. A competência não aparecia nas previsões de habilidades exigidas pelo mercado em 2015 e, agora, ocupa o sexto lugar na lista para 2020. Um dos aspectos que deve ser levado em consideração é o fato de que a inteligência artificial ainda passa longe de aspectos de gestão emocional. 7. Capacidade de julgamento e de tomada de decisões Pessoas hábeis em analisar dados e ambiente e tomar decisões a partir disso já se destacam no mercado e tendem a ser ainda mais disputadas até 2020, segundo o relatório. A competência era a oitava mais demandada na lista de previsões de competências em destaque para 2015e subiu para a sétima posição. Segundo o professor britânico Dave Snowden - fundador da Cognitive Edge, uma rede de pesquisa internacional, e criador do Cynefin Framework, uma metodologia específica para nortear decisões - um bom líder será sempre bom na tomada de decisões em ambientes de alta complexidade, contexto mais frequente na rotina corporativa. Acertar em soluções neste ambiente é meio caminho para o sucesso no mundo dos negócios de acordo com o especialista. 7. Capacidade de julgamento e de tomada de decisões Pessoas hábeis em analisar dados e ambiente e tomar decisões a partir disso já se destacam no mercado e tendem a ser ainda mais disputadas até 2020, segundo o relatório. A competência era a oitava mais demandada na lista de previsões de competências em destaque para 2015e subiu para a sétima posição. Segundo o professor britânico Dave Snowden - fundador da Cognitive Edge, uma rede de pesquisa internacional, e criador do Cynefin Framework, uma metodologia específica para nortear decisões - um bom líder será sempre bom na tomada de decisões em ambientes de alta complexidade, contexto mais frequente na rotina corporativa. Acertar em soluções neste ambiente é meio caminho para o sucesso no mundo dos negócios de acordo com o especialista. 8. Orientação para servir A inclinação para ajudar os outros perdeu uma posição no ranking na comparação com as demandas do mercado para 2015 e para 2020. No entanto, é ainda vista como uma habilidade indispensável ao trabalho em equipe. 9. Negociação Relacionar-se com pessoas é um constante negociar. Por isso, habilidades de negociação e conciliação de diferenças são importantes para todos os profissionais. Mas o relatório do Fórum Econômico Mundial destaca as áreas de computação, matemática, artes e design como as que mais vão exigir bons negociadores até 2020. 10. Flexibilidade cognitiva Capacidade de criar ou usar diferentes conjuntos de regras para combinar ou agrupar as coisas de diferentes maneiras. É assim que o relatório do Fórum Econômico Mundial define a flexibilidade cognitiva. A habilidade não constava na lista de demandas previstas para o mercado de trabalho em 2015, mas já começa a ganhar importância, tendência que deve se acentuar nos próximos quatro anos. O relatório cita os setores de bens de consumo, comunicação e tecnologia da informação como aqueles que mais vão exigir esta capacidade de seus profissionais. http://exame.abril.com.br//carreira/noticias/10-competencias-que-todo-professional-vai-precisar-ate-2020

As 10 lições de superação de J.K. Rowling, autora de ‘Harry Potter’

As 10 lições de superação de J.K. Rowling, autora de ‘Harry Potter’ Escritora compartilhou aprendizados que teve a partir de momentos de pobreza e solidão antes do sucesso Da Redação - 02/04/2015 A autora britânica superou o término de um casamento e o desemprego e tornou-se uma das maiores personalidades com mercado editorial da atualidade J.K. Rowling, escritora da série ‘Harry Potter’, é uma das autoras mais bem sucedidas da atualidade. Desde 1997, os livros da britânica de 49 anos estão entre os mais vendidos do mundo. As adaptações cinematográficas dos volumes, juntas, faturaram cerca de US$ 7,7 bilhões de bilheteria. Quem vê o sucesso da autora mal pode imaginar que, poucos anos antes da publicação do primeiro livro da saga ‘Harry Potter’, J.K. estava passando por uma fase difícil. “Eu tinha fracassado imensamente. Tinha saído da faculdade há sete anos e meu casamento tinha acabado, fazendo com que eu me tornasse uma mãe solteira e desempregada. Eu era tão pobre quanto é possível ser no Reino Unido sem ser morador de rua”, afirma a autora. É por isso que a escritora faz questão de compartilhar algumas das lições que aprendeu ao longo do caminho. A seguir, você confere dez dicas que ela deu em um cerimônia de formatura de Harvard: 1 - “Não dá para culpar seus pais eternamente por terem te guiado na direção errada. A partir do momento em que você assume o volante, a responsabilidade é sua.” 2 - “Eu não sou ingênua a ponto de pensar que, por vocês serem jovens e bem educados, nunca passaram por dificuldades ou não tiveram seus corações partidos. Talento e inteligência nunca vacinaram ninguém contra o destino.” 3 - “Não vou dizer que o fracasso é divertido. Esse foi um período difícil da minha vida e eu não tinha ideia de quais seriam os resultados do meu trabalho.” 4 - “Fracassar significa se livrar de tudo que não é essencial. Eu parei de fingir ser o que não era para mim mesma e comecei a direcionar toda a minha energia no trabalho que era realmente importante para mim. Se eu tivesse sido bem sucedida em qualquer outra área, eu provavelmente nunca descobriria essa determinação que tenho dentro de mim.” 5 - “Nós não precisamos de mágica para mudar o mundo, pois temos a habilidade de imaginar o melhor, que é todo o poder necessário.” SAIBA MAIS 4 empreendedoras de sucesso dão conselhos de carreira 4 empreendedoras ensinam o caminho para o próprio negócio 6 - “Muitas pessoas preferem não exercitar a imaginação. Elas preferem permanecer confortáveis dentro dos limites de suas próprias experiências, sem nunca parar para imaginar como as coisas seriam se fossem diferentes.” 7 - “Quem escolhe não sentir empatia abre as portas para os verdadeiros monstros. Isso porque a apatia é uma forma de colidir com o mal sem fazer nada, consentindo com ele.” 8 - “Quando tinha 20 e poucos anos, antes de começar a trabalhar, eu sempre era lembrada de quão sortuda eu era por morar em um país democrático e em que os direitos humanos são defendidos.” 9 - “Plutarco já dizia: “O que realizamos por dentro mudará a nossa realidade externa”. Foi incrível descobrir essa frase e ver ela sendo provada milhares de vezes todos os dias de nossas vidas. Ela expressa, em partes, nossa conexão inevitável com o mundo exterior e o fato de que só por existir já influenciamos as vidas de outras pessoas.” 10 - “A realidade imita a ficção: não importa a duração, e sim a qualidade.” http://revistapegn.globo.com/Mulheres-empreendedoras/noticia/2015/04/10-licoes-de-superacao-de-jk-rowling-autora-de-harry-potter.html

5 hábitos de pessoas que conseguem o que querem

5 hábitos de pessoas que conseguem o que querem Conheça algumas atitudes que podem te ajudar na hora da conquista Da Redação - 27/10/2014

Saiba que hábitos o ajudam na hora de conseguir o que você quer (Foto: Thinkstock)Saiba que hábitos o ajudam na hora de conseguir o que você quer (Foto: Thinkstock) Nem sempre é fácil receber, ganhar ou conquistar aquilo que você deseja como empreendedor. Às vezes é preciso batalhar por elas, pedir ou até mesmo negociar. Todas essas habilidades são necessárias para ter uma empresa de sucesso, mas nem todos os empreendedores sabem como usá-las. Para ajudar esses empreendedores, a autora Molly Fletcher escreveu o livro “A Winner’s Guide to Negotiating: How Conversation Gets Deals Done”. Em entrevista para o site da revista “Inc.” ela descreveu alguns hábitos de pessoas que conseguem aquilo que querem. Confiram: 1. Prepare-se Uma pessoa que consegue aquilo que quer geralmente se prepara com antecedência. Ela vai a uma negociação sabendo o que ela precisa, o que tem a oferecer, mas também os riscos e necessidades do seu interlocutor. É preciso ter um conhecimento 360º da situação para modificar propostas e contrapropostas. 2. Encontre assuntos em comum Na negociação, é possível amenizar a tensão de todo o processo encontrando assuntos em comum entre os dois lados. Deixe um pouco as defesas de lado e seja mais humano. 3. Pergunte com confiança Durante a negociação ou a conversa, faça perguntas que te ajudem a descobrir as intenções do seu interlocutor. Quanto mais informações você tiver sobre o que ele está pensando, mais preparado você estará para pedir ou negociar algo. Lembre-se de fazer tudo isso com delicadeza e educação. 4. Aceite o silêncio Depois de cada pergunta, fique calado. Dê oportunidade para a outra pessoa falar e preste atenção no que ela tem a dizer. O que você precisa para conseguir o que quer pode estar ali. Muitas pessoas não se sentem confortáveis com o silêncio e tentam de toda a forma preenchê-lo, o que nem sempre é uma boa ideia. 5. Saiba quando desistir Nem sempre você será bem-sucedido em suas negociações. Nesses casos é preciso treinar para saber o melhor momento para desistir e partir para outra. Sentir em que momento você deve fazer isso pode deixar uma porta aberta para futuras conversas, enquanto perder essa oportunidade pode fechar a porta completamente. http://revistapegn.globo.com/Dia-a-dia/noticia/2014/10/5-habitos-de-pessoas-que-conseguem-o-que-querem.html

8 comportamentos de pessoas inteligentes

8 comportamentos de pessoas inteligentes Reveja sua postura e caminhe em direção ao sucesso Da Redação - 22/04/2015 Você é o que você faz. Não adianta saber de todos os números e condições se você não consegue tomar boas decisões que gerarão as melhores consequências para o seu negócio. Pode parecer básico, mas muitas vezes o que impede os empreendedores de alcançar o sucesso é o comportamento deles. O especialista Steve Tobak fez uma lista para o site da revista “Entrepreneur” de quais são os comportamentos e posições de pessoas inteligentes. Saiba quais são eles: 1 - Elas tomam decisões inteligentes Essas são pessoas que sabem que seus atos têm consequências. Elas também sabem o impacto que essas consequências têm em seus negócios. Para fazer boas escolhas, é necessário foco e disciplina. 2 - Elas aprendem com seus erros Errar é a melhor forma de aprendizado. Ficando cara a cara com a realidade, o empreendedor pode ter uma percepção melhor de suas próprias falhas e encontrar maneiras para acertar da próxima vez. 3 - Elas não sabem todas as respostas Pessoas inteligentes não precisam agir como se soubessem de tudo. Elas são espertas o suficiente para reconhecer o quanto não sabem. 4 - Elas estão cercadas de outras pessoas inteligentes Uma pessoa pode até ser inteligente, mas os melhores trabalhos são sempre feitos em equipe. Steve Jobs, por exemplo, recrutava cerca de oito pessoas talentosas para participar de sua equipe de liderança e os ensinava a fazer o mesmo com seus próprios times. 5 - Elas conseguem se adaptar Saber se adaptar ao ambiente e as pessoas ao redor é uma característica importante em qualquer tipo de carreira. Quem consegue usar os recursos que tem para atingir bons resultados se destacará. SAIBA MAIS As respostas para suas dúvidas sobre o MEI 5 dicas para faturar com um canal no YouTube 6 - Elas são razoáveis Tem muita gente que não abre mão de um posicionamento, mesmo que todas as evidências e argumentos provem que ele está errado. Quem não deixar o orgulho e a teimosia de lado para dar mais espaço ao pensamento lógico dificilmente conseguirá ter uma boa convivência no ambiente de trabalho. 7 - Elas não seguem modismos Deixe os modismos e os pseudoconhecimentos de lado e crie seu próprio caminho. Pense fora da caixa. 8 - Elas reconhecem suas limitações Não há problema algum em ter ambição. Mas é necessário reconhecer seus próprios limites também. Não corra riscos à toa: saiba o quanto você é capaz de aguentar. http://revistapegn.globo.com/Dia-a-dia/noticia/2015/04/8-comportamentos-de-pessoas-inteligentes.html

Qual o seu valor?

Qual o seu valor? Um dia desses me deliciando com as frases clichês do Facebook, me deparei com uma que me fez pensar profundamente: "Uns tem preço, outros valores". Não deixei passar em branco e fui logo comentando: alguns indivíduos não valem nada! Depois de muito refletir sobre a contundente frase a qual por si só conseguiu revirar meus mais profundos pensamentos acerca de meus reais valores, pude perceber que muitos deles são pouco garimpados. Estes, muitas vezes sem ao menos nos darmos conta, acabam soterrados nos escombros de nosso lixo mental, junto com os péssimos pensamentos que deterioram nossa qualidade de vida. Lembro-me como se fosse ontem, sentado na beirada da cama, com lágrimas rolando ao chão. Uma angústia dominava pouco a pouco meu ser e muitas perguntas pairavam sobre minha cabeça. Uma delas era a seguinte: onde estão meus verdadeiros valores? Tenho certeza que você, leitor, já deve ter passado por algum momento muito parecido com esse relatado acima. As vezes nos perdemos dentro de nós mesmos. Nos achamos incapazes, acreditamos na crítica alheia e não as usamos de forma altruísta. As pedras que já levei na vida, dariam para construir um belo castelo. Quando somos mandados embora de um emprego, ou levamos um fora, nos sentimos os piores seres do mundo. Abre-se um buraco sob nossos pés. Nos colocamos para baixo e acreditamos ser incapazes de tentar uma vez mais. Quando perdemos alguém, nos sentimos sós. Mas sozinho, ao meu ver, é aquele que se abandona, aquele que deixou de acreditar em si mesmo. Não tem valor aquele que se vende pelo dinheiro e abre mão de seus sonhos em prol de seus prazeres momentâneos. É tão comum ver pessoas que, por causa de uma crítica, são capazes de esconder o sorriso pelo resto do dia. Nossos verdadeiros valores estão enraizados no cerne de nossa alma. Nossos valores norteiam nossa caminhada, são parte de nossos ideais. Eles são os motores impulsionadores para realização de nossos grandes sonhos. Estou certo em afirmar que muitas corporações não reconhecem os verdadeiros valores de seus clientes e quando o reconhecem, muitas vezes já é tarde demais. Nos relacionamentos não é diferente. Muitos de nós gastamos tempo com paixões efêmeras e dificilmente reconhecemos a pessoa amada que sempre esteve do nosso lado. Quando compramos algo aparentemente caro (para a grande maioria) mas que nos traz uma grande satisfação pessoal, é chamado de valor percebido. Por isso lhe pergunto: como você vai amar alguém se você ainda não se ama? Devemos nos reconhecer, perceber e dar importância aos nossos valores. Em relação às pessoas que amamos, devemos deixá-las livres, pois quando voltam é porque perceberam nossos valores. Por hora, é preciso ter uma palavra amiga, um afago, para que nos sintamos valorizados. Um elogio pode enaltecer nosso ego, mas a crítica, se bem trabalhada, é capaz de reavivar nossos verdadeiros valores. Em meio às turbulências da vida, é necessário garimpar sempre nosso próprio coração e descobrir que lá fundo ainda existem os verdadeiros propósitos para se vencer na vida. Os valores que muitos procuram e que poucos acham geralmente estão escondidos nos recônditos de nosso ser. Não deixe que seu sorriso seja apagado pelas mágoas do tempo. Livre-se do lixo mental que lhe prende. Cuidar-se não é uma questão de orgulho mas sim de amor próprio. E como já falei em outro artigo, a maior empresa que iremos administrar é nossa própria vida. Ascenda para seus valores, não se prostre diante das adversidades da vida, mantenha o foco, tenha fé e jamais perca as esperanças. Em uma analogia simplória e muita direta, se o seu valor está na roupa que você veste, com certeza você deveria se chamar Ralph Lauren ou Hugo Boss. O valor dos momentos não está no tempo que eles duram mas sim na intensidade em que eles são vividos. Seus valores devem sempre fazer parte do seu ativo empresarial - e lá você deve sempre creditar e acreditar - , pois os mesmos servirão sempre como bússola em suas empreitadas da vida. O valor de cada pessoa não esta no que ela veste ou consome mas sim, naquilo que ela realmente é! http://www.administradores.com.br/artigos/marketing/qual-o-seu-valor/76342/

5 dicas para aumentar sua autoconfiança

5 dicas para aumentar sua autoconfiança Pessoas autoconfiantes são cada vez mais admiradas, estudadas e observadas, na tentativa de se compreender e até mesmo reproduzir seu comportamento de sucesso. Mas como desenvolver autoconfiança na medida certa? Gisele Meter, 25 de março de 2014 Não é de hoje que sabemos a importância da autoconfiança em nossas vidas. Estamos a todo o momento sendo bombardeados por esta palavra que definitivamente caiu no gosto popular. Pessoas autoconfiantes são cada vez mais admiradas, estudadas e observadas, na tentativa de se compreender e até mesmo reproduzir seu comportamento de sucesso. No ambiente profissional, pessoas autoconfiantes se destacam rapidamente, e acabam muitas vezes por construir uma carreira com a qual muitos sonham, de maneira própria e totalmente autêntica. Quando falamos em consolidação de carreira, acredito que podemos compará-la a uma construção. Talvez por atuar nesta área, esta seja a melhor definição que me ocorre no momento. Carreiras e construções precisam de uma boa fundação para se sustentar, ambas precisam de base sólida para se manter em pé. Mas como construir uma base sólida para nossa vida profissional? A primeira coisa que precisamos, é realmente acreditar que somos capazes. Sim, isto é uma frase clichê, mas você deve concordar comigo que se não fosse verdade, tal afirmação já havia sido esquecida há muito tempo. O fato é que o primeiro passo para uma carreira bem sucedida não está em uma boa faculdade, títulos de graduação ou cursos de especializações. O primeiro passo está dentro de você e se chama autoconfiança. Isto não significa desmerecer ou deixar de lado o conhecimento que temos, pois ele também compõe boa parte da base que precisamos para evoluir profissionalmente, mas antes disso, é necessário acreditarmos e nos colocarmos como pessoas capazes para conseguir o que quer que seja e até mesmo adquirir maiores conhecimentos. É a autoconfiança que faz com que possamos decidir que rumo devemos tomar, por isso é tão importante que você cuide dos pensamentos que moram dentro de sua cabeça, pois eles são determinantes em sua vida. As barreiras para seguir em qualquer área somos nós mesmos quem criamos, e da mesma forma que somos criativos para nos impor limites, também podemos superar o que nos impede de seguir adiante. Somos aquilo que escolhemos nos tornar, portanto comece a acreditar mais em você. Esta é a melhor forma de trilhar uma carreira e uma vida de sucesso. Confira as dicas para fortalecer a sua autoconfiança: Pense positivo – Estudos da neurociência apontam que pensar positivo altera significativamente regiões do cérebro ligadas à emoção e ao planejamento estratégico. Quando pensamos no lado bom das coisas, deixamos o caminho livre para que o pensamento flua, encontrando melhores saídas para o que precisamos e consequentemente aumentando as chances de que as escolhas sejam mais acertadas. Pensar positivo, além de fazer bem para a mente, ainda afeta o comportamento das pessoas que nos cercam, gerando um ciclo de bem estar e animosidade à sua volta – vale a pena investir. Deixe a espontaneidade fluir – Passamos tempo demais focados, buscando objetivos ou procurando cumprir metas, mas existem momentos que precisamos deixar de lado a seriedade e nos permitirmos agir espontaneamente. A correria do dia a dia nos faz perder este lado que é fundamental para a criatividade e até mesmo para a organização dos pensamentos. Se ficarmos pensando somente no que podemos ser ou ter, acabamos por deixar de aproveitar o que temos de melhor agora – Brinque, se divirta, permita-se em alguns momentos e deixe a espontaneidade fluir! Saiba que você é uma pessoa única – Não existe outra pessoa igual a você no mundo. Sua voz, suas características físicas, seu conhecimento e suas experiências, são individuais e constituem tudo aquilo que faz com que você seja a pessoa que é. Se comparar, neste caso, acaba por se tornar descabido. Procure olhar para o que você tem de melhor, não em relação aos outros, mas em relação a si mesmo. Sua singularidade é seu principal diferencial. Valorize suas características – Um ponto fundamental para a autoconfiança é a valorização de características especificas. Pessoas autoconfiantes sabem reconhecer e valorizar cada ponto forte que possuem e assim acabam por conquistar aquilo que desejam. Se você tem uma voz impactante, utilize-a a seu favor, procure conhecer o que você acredita ter de melhor, valorize suas qualidades, são elas as ferramentas disponíveis para que você possa fazer aquilo que gostaria de fazer. Potencialize o que você tem de melhor, trabalhe a favor de si mesmo, valorize-se. Acredite em si mesmo – Se você não acreditar em seu potencial, as outras pessoas também não acreditarão e isto é algo que pode ser inexplicavelmente sentido. Quando não acreditamos em nosso potencial, acabamos por destacar esta insegurança de maneira inconsciente, fazendo com que outras pessoas também não acreditem naquilo que somos. O primeiro passo para desenvolver a autoconfiança, começa em acreditar que somos capazes. Esta é a base sólida que precisamos para edificar o que quer que seja, em qualquer aspecto da vida. Portanto, afaste as duvidas que tem em relação ao que você consegue. Somos aquilo que acreditamos ser e nos tornamos justamente aquilo que escolhemos nos tornar. http://administradores.com.br/artigos/carreira/5-dicas-para-aumentar-sua-autoconfianca/76347/

Através do meu mundo vejo o seu – O poder da empatia

Através do meu mundo vejo o seu – O poder da empatia Para ter empatia, antes é necessário compreendermos a nós mesmos Gisele Meter, 13 de dezembro de 2013 Hoje, quando falamos em relacionamento interpessoal, ouvimos muito o termo empatia que é basicamente a capacidade de se colocar verdadeiramente no lugar de outra pessoa. Mas será mesmo possível ver “com os olhos do outro”? Esta é uma pergunta que certamente se obtém uma resposta afirmativa, mas as bases para que isto aconteça são mais profundas e reflexivas do que possamos imaginar. Como posso eu ter empatia e olhar com os olhos do outro se utilizo um véu sobre aspectos relacionados a mim mesmo? O que trago aqui é a provocação da autorreflexão. Só podemos ser empáticos com os outros se assim o formos com a pessoa que somos. Normalmente temos a tendência a nos culpar, autopunir e autossabotar quando realizamos algo que foge ao nosso controle, saímos nos julgando apressadamente, sem ao menos analisar a situação de forma racional e isto pode ficar ainda pior quando o que está em jogo são as atitudes de outras pessoas. Existem dois tipos de comportamentos que podemos adotar em relação a nossas atitudes e de outras pessoas e isto também está relacionado com empatia, são eles os seguintes: - Quanto mais severo eu for em relação ao meu julgamento individual, assim também o serei no julgamento social, mesmo que isso não o transpareça de forma claramente observada. - Quanto mais severo eu for a respeito de minhas atitudes, poderei agir de forma reversa e ser mais complacente com atitudes alheias que me afetam, sem questionar ou julgar, apenas aceitando o que me é atribuído. Percebe como estas duas atitudes levam a extremos opostos? As duas formas promovem um desequilíbrio emocional e de leitura da situação, pois desestabilizam nossa balança interior, pendendo para um lado ou para outro promovendo instabilidade emocional. É importante compreendermos nosso mundo interno e também saber que cada pessoa carrega um mundo dentro de si, sendo composto pelo que ela escutou, observou e vivenciou. É com esse mundo que somos ouvidos e nos fazemos ouvir, cada um a sua maneira, e com toda bagagem ali existente e é exatamente por isso que temos tantos desencontros de expectativas e falhas de comunicação. Se pensarmos desta forma, podemos compreender melhor nossas atitudes e também nos permitir entender as atitudes de outras pessoas afinal, cada ser é único mesmo que tenha vivido experiências semelhantes, pois as informações são assimiladas de maneira diferente e não podemos cobrar do outro aquilo que temos como certo para nós. É evidente que temos premissas comuns para vivermos em sociedade tais como confiança, ética e compromisso, mas no que diz respeito a algumas atitudes especificas e idiossincráticas, não temos como julgar, de forma alguma se podemos exigir do outro que ele tenha os mesmos pensamentos que eu acerca de expectativas, relacionamentos e comportamentos e é neste ponto que vivemos as frustrações na interação humana. Quando geramos expectativas em relação ao que o outro pensa e espera, criamos a ilusão de que seu mundo se assemelha ao nosso, podendo esta ser uma leitura totalmente equivocada e distorcida da situação, correndo o risco de em um futuro não muito distante, transformar isto em frustração e mágoa pelas partes envolvidas, pois a comunicação foi falha e a linguagem não “traduzida” entre estes mundos. Tendo a consciência do que pertence a mim e o que de fato pertence ao outro, podemos falar em empatia de forma real e verdadeira. Isto não é algo adquirido instantaneamente, mas um exercício diário que exige constante dedicação. https://www.administradores.com.br/artigos/cotidiano/atraves-do-meu-mundo-vejo-o-seu-o-poder-da-empatia/74641/

9 coisas que os empregadores gostariam de dizer aos candidatos a emprego

9 coisas que os empregadores gostariam de dizer aos candidatos a emprego De acordo com lista publicada pelo Business Insider, há algumas coisas que os entrevistadores gostariam de dizer para os candidatos antes de a entrevista começar Redação, Administradores.com, 23 de julho de 2014, às 11h30 Nas melhores entrevistas de emprego, o candidato diz muito e o entrevistador pouco. Mas, de acordo com uma lista publicada pelo Business Insider, há algumas coisas que os entrevistadores gostariam de dizer para os candidatos antes de entrevista começar e nem sempre dizem (mas esperam que os candidatos pensem e respondam satisfatoriamente a essas demandas). Confira: 1. Eu quero que você seja simpático Eu quero trabalhar com pessoas de quem gosto e que sejam como eu. Assim: eu quero que você sorria. Eu quero que você faça contato visual e esteja entusiasmado. Um candidato que faz uma grande primeira impressão e desperta uma conexão real instantaneamente se torna um peixe grande em um pequena lagoa. 2. Não quero que você diga imediatamente que quer o trabalho Não importa o quanto de pesquisa você fez, você não pode saber que quer o trabalho até entender tudo o possível sobre ele. 3. Eu quero que você se destaque... A triste verdade é que depois de entrevistar muitas pessoas, eu não me lembro de tudo sobre todos, a menos que olhe as minhas notas. O mais provável é que vou lembrar de um candidato pelas impressões e não por uma longa lista de fatos. Posso me lembrar de você por meio de "ganchos" - seja lisonjeiro ou não. Então, use isso a seu favor. O gancho pode ser sua roupa, ou um interesse fora, ou um fato incomum sobre sua educação ou carreira. Melhor ainda, seu gancho poderia ser o projeto que você tirou na metade do tempo esperado ou a venda enorme que você fez. Em vez de deixar-me escolher, dê-me uma ou duas maneiras notáveis ​​para que eu me lembre de você. 4. ...mas não de forma negativa Não há nenhuma maneira que eu possa lembrar de tudo que você diz. Mas vou lembrar, especialmente das coisas negativas - como os candidatos que se queixam, sem avisar, sobre seu atual empregador, seus colegas de trabalho, ou seus clientes. Tenha em mente que eu estou bem ciente da nossa entrevista como um primeiro encontro. Eu sei que eu estou recebendo a melhor versão possível de "você". 5. Eu quero que você faça muitas perguntas sobre o que realmente importa para você... Eu preciso saber se eu devo contratá-lo e para isso eu preciso ter certeza de que meu trabalho é uma boa opção para você. Então, eu quero que você faça muitas perguntas: O que eu espero que você realize logo no início, o que você pode fazer para realmente obter resultados, como você vai ser avaliado... todas as coisas que são importantes para você e para mim e para o meu negócio. 6. ...mas só se a maioria dessas perguntas se relacionarem de verdade com o trabalho Guarde todas aquelas perguntas sobre as políticas de férias e se não há problema em tomar uma meia hora extra no almoço todos os dias, se você também ficar uma meia hora de atraso e se eu considero a criação de uma unidade de acolhimento de crianças, porque isso seria realmente incrível para você e sua família. Primeiro vamos descobrir se você é a pessoa certa para o trabalho e se a tarefas, responsabilidades, deveres são bons para você. 7. Eu adoro quando você traz um "projeto" Espero que você faça uma pequena pesquisa sobre a minha empresa. Isso é fato. Para realmente me impressionar, use a pesquisa que você fez para descrever como você vai contribuir imediatamente - quanto maior o impacto melhor. Se você levar uma habilidade específica, mostre-me como eu posso aproveitar essa habilidade de imediato. 8. No fim, eu quero que você peça o emprego… e quero saber suas motivações Ao final da entrevista, você deve ter um bom motivo para querer o trabalho. Se precisar de mais informações, vamos descobrir como conseguir o que você precisa para tomar uma decisão. Se você não precisar de mais informações, faça o que os grandes vendedores fazem e peça o trabalho. Eu quero que você realmente queira o trabalho - mas eu também quero saber por que você quer o trabalho. 9. Eu quero que você me dê um retorno... especialmente se for verdadeiro Cada entrevistador aprecia uma breve nota de agradecimento, dizendo que gostou de encontrá-lo e estão disponíveis para responder a quaisquer outras perguntas. Quanto mais atentamente você ouviu durante a entrevista, mais fácil será pensar em maneiras de agradecer de uma forma natural e não forçada. Lembre-se, nós estamos começando um relacionamento. http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/9-coisas-que-os-empregadores-gostariam-de-dizer-aos-candidatos-a-emprego/90484/

O valor da sua atitude é o resultado que você vai alcançar

O valor da sua atitude é o resultado que você vai alcançar As empresas necessitam, cada vez mais, de profissionais ambiciosos, capacitados, produtivos e comprometidos, pois esses são os que geram resultados Villela da Matta, 25 de julho de 2014 Muito se fala em plano de carreira, ascensão financeira, liderança, novas responsabilidades e desafios. A ambição é inerente ao ser humano, mesmo em diferentes níveis, sobretudo àquele que almeja altos patamares profissionais. E não há absolutamente nada de errado nisso. Porém, para alcançar objetivos, não basta ter ambição. É preciso ter o desejo e saber como chegar lá, traçando metas. Por isso, é importante perguntar-se: estou utilizando todas as minhas habilidades para alcançar o sucesso? As empresas necessitam, cada vez mais, de profissionais ambiciosos, capacitados, produtivos e comprometidos, pois esses são os que geram resultados. Portanto, investir em conhecimento acadêmico é de total importância, mas não garante sua permanência, tão pouco um futuro promissor numa organização. As atitudes também não servem de fiança de permanência na empresa, mas são as principais responsáveis pelo declínio ou progresso da sua imagem. Respeito, cordialidade, gentileza, segurança e complacência são princípios fundamentais para estruturar qualquer reputação e fazem a diferença em qualquer área de atuação. Porém, condutas negativas prejudicam até os indivíduos mais competentes e são ações, muitas vezes enraizadas em profissionais mais velhos ou com mais tempo de casa, imperceptíveis e que afetam, de forma permanente, a carreira de tantas pessoas. Entre os comportamentos mais indesejados no mundo corporativo estão: Arrogância: geralmente revelados por indivíduos que recusam qualquer crítica ou contribuição de terceiros, prejudicando o trabalho e a produtividade em grupo. Tendem a não compartilhar conhecimento e o convencimento exacerbado os afasta de qualquer interação com colegas de trabalho. Conformismo: pessoas que temem novas oportunidades, permanecem em suas zonas de conforto e ignoram possibilidades para desenvolver novas habilidades. Além de empobrecer o currículo e afastar promoções, podem ser vistas como profissionais medianos e passam a não ser solicitado para atender novas demandas ou desafios. Desorganização: indivíduos que não priorizam serviços e ações, não entregam suas atividades nos prazos estipulados. São profissionais que geram perda de tempo e afetam na produtividade e resultados, tanto para si quanto para times e empresa. Emotividade: pessoas temperamentais quase nunca são promovidas a líderes, suas emoções complicam na tomada de decisões, principalmente em ambientes que exigem equilíbrio, imparcialidade e objetivo. Fofoca: além da distorção de fatos, os boatos afetam a credibilidade profissional de qualquer pessoa, afastando a confiança dos colegas de trabalho e de gestores que passarão a não confiar tarefas a quem espalha informações pela empresa. Impulsividade: além de demonstrar a falta de controle sobre qualquer deliberação ou atitude, reagir sem pensar nas consequências aumenta a chance de se envolver em situações arriscadas e viver, constantemente, com o sentimento de culpa. Intolerância: pessoas intransigentes desaprovam qualquer atitude que não esteja de acordo com os seus ideais, sua inflexibilidade interfere nas relações interpessoais e, em sua grande maioria, são isoladas e afastadas de qualquer tipo de equipe. Perfeccionismo: confundem a qualidade da entrega de serviço na interminável busca pela excelência, atrasando o cumprimento de tarefas e obrigações. Teimosia: profissionais que contestam toda e qualquer determinação de colegas e superiores, acabam provocando ambientes desconfortáveis e indisposição entre a equipe. Timidez: o excesso de acanhamento, a insegurança em expor opiniões ou defender as próprias ideias distanciam pessoas e novas oportunidades. São comportamentos que desfavorecem qualquer indivíduo e, na maioria das vezes, eles não reconhecem suas próprias limitações para modificá-las. Para isso, existe o coaching. Um processo que identifica e aprimora, por meio de ferramentas e técnicas cientificamente validadas, os desafios e barreiras que impendem o crescimento profissional de pessoas e quais as melhores ações para direcioná-las ao sucesso, aprimorando suas ações e relações. O coaching trabalha atitudes limitantes e potencializa habilidades, auxiliando no desenvolvimento e na formação de profissionais altamente engajados, comprometidos, eficientes e que, principalmente, promovem resultados. Seja você o profissional que as empresas buscam no mercado e querem investir. Clique aqui e descubra como o coaching transforma pessoas, equipes, líderes e profissionais que desejam aperfeiçoar competências e habilidades fundamentais para alcançar êxito em todos os âmbitos. http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/o-valor-da-sua-atitude-e-o-resultado-que-voce-vai-alcancar/79233/

O que faz de você vencedor ou perdedor

O que faz de você vencedor ou perdedor Campeões sabem do seu valor e não se desencorajam quando a sociedade os vê com desprezo e como parte de uma grande massa desqualificada por não terem um sobrenome Flávio Augusto, 9 de junho de 2014 Mas, afinal, o que é ser um campeão? É cumprir sua missão Ande com os campeões. Espelhe-se nos campeões. Pense como os campeões. Comporte-se como os campeões. E, de preferência, seja um campeão. Mas, afinal, o que é ser um campeão? É cumprir sua missão. É não mudar de lado por conveniência. É guardar a fé até o fim. É ter raízes profundas. É jamais desistir. É cumprir suas metas e propósitos. Afaste-se dos perdedores Aprenda com seus erros. Não ceda à filosofia coitadista dos perdedores. Rejeite seus valores. E, de preferência, não seja um perdedor. Mas, afinal, o que é ser um perdedor? É não ter um ideal pelo qual lutar, deixando a vida levar. É alterar seu comportamento e valores por conveniência. É se sentir vítima em vez de autor de sua história. É ter uma desculpa na ponta da língua para não cumprir seus compromissos. É sempre desistir pelo calor das primeiras dificuldades. Campeões puxam a responsabilidade para si. Perdedores acreditam que dependem de terceiros e têm uma frase preferida: "Não é bem assim. Na teoria, é muito fácil falar, mas, na prática..." Campeões são as melhores companhias da superação. Perdedores param porque está doendo. Campeões sentem-se estimulados pelos abutres que tentam lhes desmotivar. Perdedores sentem-se consolados pelos abutres, porque encontram argumentos compreensivos para sua fraqueza. Campeões têm seu foco no troféu e na recompensa. Perdedores têm seu foco no processo, nas dificuldades e naquilo em que eles não sentem prazer durante sua jornada. A frase muito utilizada pelos perdedores para desistir é: "Eu preciso fazer algo que eu amo". Campeões amam a vitória, ainda que, em alguns momentos, a jornada não seja tão prazerosa quanto eles gostariam. Campeões fazem a diferença no mundo. Perdedores fazem parte de uma grande massa de descontentes que desfruta dos avanços promovidos pelos campeões. Temos campeões em missões humanitárias, na área científica, no teatro, nos esportes, em assistência social e em todas os setores da sociedade. Campeões sempre são recompensados, mas não necessariamente com dinheiro, a depender da missão escolhida por cada um. Temos perdedores na política, na medicina, no mundo dos negócios, na classe operária, nas universidades. Há muitos perdedores ricos, em especial os incompetentes que desviaram dinheiro público e que, por isso, engrossam as filas dos consultórios psiquiátricos para consumir drogas antidepressivas para aliviar sua dor de consciência ao descobrirem que, de fato, o crime não compensa. Nossa conta bancária não é capaz de nos fazer campeões, nem os nossos bens, diplomas ou títulos. Quando cumprimos nossa missão e estamos dispostos a dar a nossa vida por nosso ideal, frequentemente alcançamos os resultados necessários para sermos reconhecidos dentro do seleto grupo dos campeões. Campeões sabem do seu valor e não se desencorajam quando a sociedade os vê com desprezo e como parte de uma grande massa desqualificada por não terem um sobrenome. Por outro lado, os campeões também não se iludem, mesmo depois de seu sucesso, quando essa mesma sociedade passa a lhe dar tapinhas nas costas e a puxar seu saco, tentando lhe convencer, dizendo: "você é o cara". Os campeões sabem exatamente quem eles são e o que sempre foram. Sabem que já eram campeões mesmo na baixa, dentro de um transporte coletivo lotado, da mesma maneira que são campeões durante a alta, dentro de um jato executivo. O reconhecimento da sociedade não altera a identidade de um verdadeiro campeão por uma razão muito simples: os campeões sabem que essa sociedade é hipócrita. http://administradores.com.br/artigos/carreira/o-que-faz-de-voce-vencedor-ou-perdedor/78025/

Quer ser mais produtivo? Confira 8 dicas para administrar o tempo

Quer ser mais produtivo? Confira 8 dicas para administrar o tempo Procrastinar e atrasar são características típicas de quem lida mal com o tempo. Tais aspectos muitas vezes provocam perda de credibilidade, de contratos e, ainda, o desenvolvimento de doenças como estresse e depressão pela ansiedade e problemas gerados Redação, Administradores.com, 6 de junho de 2014, às 18h30 Organização do tempo está diretamente ligada à produtividade e ao sucesso. Profissionais bem sucedidos, entre outras habilidades, possuem o poder de enxergar o que é urgente e importante e dominam de forma positiva o tempo. São demandas profissionais e pessoais, imprevistos e questões pessoais que precisam de organização para que sejam cumpridas no prazo ideal e de forma saudável. Procrastinar e atrasar são características típicas de quem lida mal com o tempo. Tais aspectos muitas vezes provocam perda de credibilidade, de contratos e, ainda, o desenvolvimento de doenças como estresse e depressão pela ansiedade e problemas gerados. Para a life coach Bet Braga, as atividades pessoais devem estar alinhadas com as profissionais. “Recomendo que se tenha uma agenda com divisões por horário para atingir metas profissionais e pessoais, distribuindo corretamente as atividades dentro das 24hs”, comenta a especialista. Saber identificar o que é importante ou urgente também é um diferencial para a organização do dia. Para muitos profissionais uma das maiores dificuldade é conciliar as atividades profissionais com as familiares, fazer múltiplas tarefas, cuidar dos filhos, do marido, da casa, trabalho, reuniões e mais compromissos, que não cabem no “horário comum”. Para a especialista, respeitar as horas é um exercício, uma verdadeira mudança de hábito para se adequar ao modelo ideal de cada um. “Como a reorganização das prioridades, sem esquecer da prática de atividades que proporcionam uma qualidade de vida maior: cuidar do corpo e mente, fazer atividades físicas e dedicar espaço na agenda para os momentos de lazer com família e amigos”, completa. Dicas para aumentar a produtividade: 1. Pratique acordar meia hora antes do que está acostumado e durma meia hora mais cedo; 2. Utilize esta meia hora para planejar o seu dia, seu mês, seu ano priorizando e organizando objetivos; 3. Compre ou passe a usar um relógio para fixar tempo e tarefas; 4. Comece a listar as tarefas por escrito, pois as atividades no mundo das ideias nem sempre são realizadas. 5. Crie um fluxo de ação para agir em função das prioridades do dia e ou do mês; 6. Estabeleça limites e horários para utilizar aplicativos ao celular: emails e Whatsapp; 7. Liste as suas tarefas diárias e veja quanto tempo leva para executar cada uma delas, atentando para quais momentos você gasta mais energia; 8. Realize exercícios físicos pra equilibrar o físico e sua química deixando o mais leve saudável e feliz. http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/quer-ser-mais-produtivo-confira-8-dicas-para-administrar-o-tempo/88900/

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Quer ser mais produtivo? Confira 8 dicas para administrar o tempo

Quer ser mais produtivo? Confira 8 dicas para administrar o tempo Procrastinar e atrasar são características típicas de quem lida mal com o tempo. Tais aspectos muitas vezes provocam perda de credibilidade, de contratos e, ainda, o desenvolvimento de doenças como estresse e depressão pela ansiedade e problemas gerados Redação, Administradores.com, 6 de junho de 2014, às 18h30 Organização do tempo está diretamente ligada à produtividade e ao sucesso. Profissionais bem sucedidos, entre outras habilidades, possuem o poder de enxergar o que é urgente e importante e dominam de forma positiva o tempo. São demandas profissionais e pessoais, imprevistos e questões pessoais que precisam de organização para que sejam cumpridas no prazo ideal e de forma saudável. Procrastinar e atrasar são características típicas de quem lida mal com o tempo. Tais aspectos muitas vezes provocam perda de credibilidade, de contratos e, ainda, o desenvolvimento de doenças como estresse e depressão pela ansiedade e problemas gerados. Para a life coach Bet Braga, as atividades pessoais devem estar alinhadas com as profissionais. “Recomendo que se tenha uma agenda com divisões por horário para atingir metas profissionais e pessoais, distribuindo corretamente as atividades dentro das 24hs”, comenta a especialista. Saber identificar o que é importante ou urgente também é um diferencial para a organização do dia. Para muitos profissionais uma das maiores dificuldade é conciliar as atividades profissionais com as familiares, fazer múltiplas tarefas, cuidar dos filhos, do marido, da casa, trabalho, reuniões e mais compromissos, que não cabem no “horário comum”. Para a especialista, respeitar as horas é um exercício, uma verdadeira mudança de hábito para se adequar ao modelo ideal de cada um. “Como a reorganização das prioridades, sem esquecer da prática de atividades que proporcionam uma qualidade de vida maior: cuidar do corpo e mente, fazer atividades físicas e dedicar espaço na agenda para os momentos de lazer com família e amigos”, completa. Dicas para aumentar a produtividade: 1. Pratique acordar meia hora antes do que está acostumado e durma meia hora mais cedo; 2. Utilize esta meia hora para planejar o seu dia, seu mês, seu ano priorizando e organizando objetivos; 3. Compre ou passe a usar um relógio para fixar tempo e tarefas; 4. Comece a listar as tarefas por escrito, pois as atividades no mundo das ideias nem sempre são realizadas. 5. Crie um fluxo de ação para agir em função das prioridades do dia e ou do mês; 6. Estabeleça limites e horários para utilizar aplicativos ao celular: emails e Whatsapp; 7. Liste as suas tarefas diárias e veja quanto tempo leva para executar cada uma delas, atentando para quais momentos você gasta mais energia; 8. Realize exercícios físicos pra equilibrar o físico e sua química deixando o mais leve saudável e feliz. http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/quer-ser-mais-produtivo-confira-8-dicas-para-administrar-o-tempo/88900/

Conselhos a um jovem administrador

Conselhos a um jovem administrador Dez conselhos que todo jovem administrador deveria seguir Gisele Meter, 8 de junho de 2014 Administrar tem os seus desafios, não bastasse todo o cenário enfrentado que muitas vezes podem fazer com que se sinta "remando contra a maré", existe ainda os fatores internos, psicológicos (emocionais e comportamentais) que afetam de tal forma a ponto de pensar em recuar em determinados momentos. Lembro que certa vez, em um rompante de crise existencial eu mesma já me perguntei: será que dou conta disso? Sou mesmo capaz de atingir estes resultados? Apesar de serem pensamentos negativos, e saber que devemos focar na solução e não no problema eu simplesmente não conseguia afastá-los da minha cabeça. Todas estas ideias não só me enfraqueciam, mas também trouxeram bastante angústia e desânimo, não tinha vontade de dar continuidade aos meus projetos, achando inclusive que aquilo era demais para mim. Foi então que um dia, conversando com um grande amigo que eu não via há algum tempo, que percebi o quanto eu acreditava em mim mesma, apesar de muitas vezes não me dar conta disso. Em uma conversa rápida de um reencontro casual ele me disse: e você guerreira, continua com a mesma energia de sempre? Sempre soube que você ia longe! Aquelas palavras me encheram de esperança e fizeram a diferença para que eu pudesse compreender que era hora de retomar o mesmo espírito e pensar diferente. E foi por isso que resolvi escrever este artigo, para falar a você, jovem administrador o que gostaria que tivessem dito a mim quando iniciei minha carreira profissional. São dicas e conselhos que espero que possam contribuir para seu desenvolvimento, mas acima de tudo para o seu fortalecimento pessoal: 1 – Comporte-se como um vencedor: Seja audacioso! Por mais ousado que possa parecer, comporte-se como um vencedor, a postura que adotamos é responsável pelo estado de espírito que influência diretamente o pensamento. Acredite que pode realizar o que deseja, sem arrogância, mas de forma sincera e verdadeira, projete o seu futuro, sem a possibilidade de sonhar, não existe chance de realização, por isso também sonhe, sonhe, sonhe... 2 – É preciso Sonhar e também realizar: O sonho para ser bom, deve trazer a motivação e a vontade de realizar. É aquilo que te move e te leva a fazer acontecer! Encontre uma forma de tornar seu sonho realidade, inicie escrevendo sobre ele. Faça um bom plano de ação, verifique as possibilidades e oportunidades viáveis, insista, mude a rota, refaça a estratégia, e não desanime, se isso acontecer, lembre-se dos motivos que o fizeram chegar até onde chegou. 3 – Seja ousado: Reforço o conselho, porque acredito que pessoas que se realizaram em suas carreiras, não conseguiram isto sendo coadjuvantes da própria história. Muitos podem dizer que construir uma carreira é difícil e que talvez possa trazer consigo o medo de fracassar. Um conselho: esquece a segunda parte! Por mais difícil que seja, quando lutamos por algo em que acreditamos os desafios tornam-se medalhas de nossa conquista. 4 – Insista e encontre novos caminhos: Existem muitas maneiras de atingir um objetivo, pense comigo: quais são os caminhos para chegar até sua casa? Na certa não existe só um. Pode ser que alguns deles levem mais tempo que o outro, mas o resultado final é o mesmo. Portanto saiba, não é porque você não conseguiu de um jeito que vai deixar tudo como está. Encontre uma forma, busque um meio, use a criatividade, mude a direção, mas não recue jamais. 5 – Acredite em você: Ninguém vai acreditar em seu potencial, se você não fizer isso primeiro, se leve a sério, mostre aos outros o profissional quem você é. Não se menospreze, nem se minimize. Defenda suas ideias, lute por seus ideais. Bata o pé se for preciso. E acima de tudo, se posicione como gostaria de ser visto. Sempre me lembro de uma frase escrita por uma professora na primeira folha do meu caderno, quando eu tinha uns 10 anos de idade e acredito que cabe muito bem aqui: "Brilhe muito hoje pequena luz, quem ama as estrelas, um dia se torna uma delas". 6 – Não se angustie com o futuro: Tudo bem que você não tem garantias, vou lhe contar um segredo... Ninguém tem! O que hoje pode parecer certo amanhã pode não ser nada disso. Enfrente seus medos, projete seu destino, somente desta forma você poderá crescer como pessoa e como profissional. E se cair, levante e tente de novo, uma hora a vida cansa de te dar rasteiras. 7 – Esteja preparado: Estar preparado não significa que você deve estar 100% pronto, isso nunca vai acontecer! Apesar de parecer a mesma coisa, quando pensamos em posturas profissionais, há uma sutil diferença, isto acontece porque estamos sempre em desenvolvimento, sempre aprendendo algo novo. Somos seres inacabados. No meu ponto de vista, estar preparado indica que você tem disposição, foco e energia para seguir em frente e assim, buscar conhecimento, aceitar críticas e ser forte para então ir se aperfeiçoando a cada desafio, ao passo que pensar em estar pronto, implica em um perfeccionismo exagerado, o que consequentemente promove a insegurança do "ainda me falta alguma coisa". 8 – Seja otimista: Não pense que isso é um "clichê", nem se incomode com o que os outros vão pensar. O mundo já está cheio de pessimismo e negatividade que sinceramente, ainda não encontrei melhor forma de ver as coisas, se não com otimismo! Isto realmente muda nosso prisma diante das situações. Seja otimista, não bobo ou inocente. Seja também realista, mas acredite sempre que tudo pode ter uma solução positiva. 9 – Aprenda com seus erros: Pouco aprendemos com o sucesso. Crescemos mesmo é nas adversidades. Eis aí outro pensamento que faz os perfeccionistas virar os olhos e bufar pesadamente. Mas o fato é que isto é uma verdade, tudo bem, pode não ser uma grande maravilha errar, mas já que isto aconteceu, porque não tirar proveito também desta situação? Procure tirar boas experiências de seus erros, encontre uma forma de se superar através de falhas cometidas. Não se abata, siga em frente, mas não esqueça o que passou. 10 - Não existe idade para ser uma inspiração: independente da sua idade, busque parcerias, encontre pessoas que possam te ajudar, mas não se esqueça de também ser o apoio de alguém. Inspire outras pessoas, seja o exemplo, não se preocupe em pensar que é "muito novo para isto", não existe uma idade certa para ser inspiração de alguém. pois assim como dizia Içami Tiba quem ensina, também aprende, acrescento dizendo que quem inspira também é inspirado. E por fim, meu querido administrador: Toda informação é válida. Abra sua mente, pois o que você aprende agora poderão lhe ser útil futuramente se tiver criatividade - Pense fora da caixinha e saiba que tudo depende do momento e dos resultados que se quer atingir. Aprenda tudo o que puder e também procure dar lógica ao seu aprendizado, sem lógica o conhecimento fica solto e acaba se perdendo. Não siga tudo o que os outros falam, analise o contexto, a situação, confie em sua intuição e também em sua razão, dependendo do momento. Quem faz as escolhas de sua vida é você. Conhecimento é importante, mas não é tudo! Cuide de sua saúde e também da aparência. Aprenda a falar em público e pense estrategicamente. Quanto ao dinheiro, lógico que isto é importante e você deve encontrar uma forma de ganhá-lo, mas não viva somente para ele. Desejo a você muito foco e disposição, mas acima de tudo vontade de vencer! Faça sua história e não recue, eu acredito em você! http://administradores.com.br/artigos/carreira/conselhos-a-um-jovem-administrador/77983/

O que posso fazer hoje para melhorar o meu futuro?

O que posso fazer hoje para melhorar o meu futuro? Tudo acontece sem obedecer a nenhuma regra ou tudo já está predeterminado? Se tudo for obra do acaso o sucesso profissional dependeria da sorte, não adiantaria se esforçar Orlando Norio, 9 de junho de 2014 As pessoas, em geral, vivem com a esperança de um dia melhor no amanhã. Por isso, se esforçam e procuram se aprimorar fazendo cursos, lendo, adquirindo novos conhecimentos. Isso significa que não acreditam que o destino está predeterminado e acreditam que as suas ações podem influenciar no sucesso profissional. Afinal, se tudo já está predeterminado e não pode ser modificado, não adiantaria se esforçar. O fato de esforçar ou não também estaria predeterminado. Os que se esforçam, embora possam parecer fazer por suas próprias iniciativas estariam só seguindo um roteiro pronto. Seria como uma máquina que segue uma programação. Se não está predeterminado pode ser obra do acaso? Os fatos e acontecimentos acontecem sem obedecer a nenhuma regra? Se tudo for obra do acaso o sucesso profissional dependeria da sorte, não adiantaria se esforçar. Resumindo, as pessoas se esforçam para conquistar o êxito profissional porque: a) não pensam que o futuro já está predeterminado; b) não acreditam que seja obra do acaso; c) acreditam que podem influir diretamente na construção do seu futuro. Se podem influenciar é porque existe uma relação de casualidade no mundo. Existe uma lei de causa e efeito, ou seja, uma causa “x” provoca um resultado “y”. Um pensamento ou uma ideia leva a uma determinada ação que gera um resultado. Vamos supor uma pessoa que está sentada numa sala de aula, num curso. Por que isto está acontecendo? É porque pensou, decidiu e se inscreveu para fazer o curso alguns dias atrás. O acontecimento atual é resultado do pensamento, da decisão. A causa é o pensamento inicial que levou à tomada da decisão de fazer o curso. O dia de hoje ou acontecimentos atuais já estão traçados em função das decisões passadas. O dia de hoje da minha vida é como a leitura do jornal de hoje. Não existe jornal de hoje. O jornal de hoje só relata os acontecimentos de ontem. Da mesma forma, o dia de hoje da vida só retrata um resultado criado pelo pensamento ontem. Qualquer ação, tentativa de mudar ou melhorar o dia de hoje é infrutífera. Não há como reescrever o jornal de hoje. Muitas pessoas não progridem na vida porque perdem tempo e energia tentando consertar o dia de hoje e ontem. Não fazem, não buscam nada diferente, inovador para ajudar na construção do dia de amanhã melhor. O erro está em querer mudar o resultado. A única forma de alterar o resultado é mudando a causa. Se a causa está no pensamento, a única forma de mudar o resultado é mudando a forma de pensar. É preciso mudar o pensamento para conseguir resultado melhor. Só uma mudança interna muda a forma de pensar. Desta forma é muito importante conhecer quais são as regras: o que cada pensamento pode gerar como resultado amanhã. Isto é conhecido como leis mentais. A principal é a lei de causa e efeito, conhecido também como lei do carma. Carma é o estoque de pensamentos, ações passadas de uma pessoa que gera um determinado acontecimento semelhante no futuro. Quando acontecimentos negativos repetem na vida de uma pessoa significa que está atuando a mesma causa. Identificar e eliminar as causas são fundamentais para o êxito pessoal e profissional. A grande maioria das pessoas não dão importância a estas leis. Pensam que é coisa de religião ou superstição. Se estudasse um pouco a ciência mental, sair desta bitola cega, ajudaria muito na realização de objetivos e sucesso profissional. Como disse Albert Einstein: “A ciência sem a religião é paralítica. A religião sem a ciência é cega”. Na prática as leis mentais são aplicadas corporativamente com outra denominação: fé como confiança; darás e receberás como meritocracia. Transformaram as “leis religiosas” em regras: faça assim, dicas, formas, maneiras e por aí vai. O grande problema é que não explicam o fundamento, falta entender o conceito. Sem entender o fundamento não acontece a mudança interior da pessoa. Regras, conselhos, dicas não modificam a pessoa internamente. Podem achar interessante, pensar em seguir os conselhos. Não dura mais do que uma semana. É só fogo de palha, queima rapidamente, o entusiasmo acaba num instante e tudo fica como está. http://administradores.com.br/artigos/carreira/o-que-posso-fazer-hoje-para-melhorar-o-meu-futuro/77996/

O que faz de você vencedor ou perdedor

O que faz de você vencedor ou perdedor Campeões sabem do seu valor e não se desencorajam quando a sociedade os vê com desprezo e como parte de uma grande massa desqualificada por não terem um sobrenome Flávio Augusto, 9 de junho de 2014 Mas, afinal, o que é ser um campeão? É cumprir sua missão Ande com os campeões. Espelhe-se nos campeões. Pense como os campeões. Comporte-se como os campeões. E, de preferência, seja um campeão. Mas, afinal, o que é ser um campeão? É cumprir sua missão. É não mudar de lado por conveniência. É guardar a fé até o fim. É ter raízes profundas. É jamais desistir. É cumprir suas metas e propósitos. Afaste-se dos perdedores Aprenda com seus erros. Não ceda à filosofia coitadista dos perdedores. Rejeite seus valores. E, de preferência, não seja um perdedor. Mas, afinal, o que é ser um perdedor? É não ter um ideal pelo qual lutar, deixando a vida levar. É alterar seu comportamento e valores por conveniência. É se sentir vítima em vez de autor de sua história. É ter uma desculpa na ponta da língua para não cumprir seus compromissos. É sempre desistir pelo calor das primeiras dificuldades. Campeões puxam a responsabilidade para si. Perdedores acreditam que dependem de terceiros e têm uma frase preferida: "Não é bem assim. Na teoria, é muito fácil falar, mas, na prática..." Campeões são as melhores companhias da superação. Perdedores param porque está doendo. Campeões sentem-se estimulados pelos abutres que tentam lhes desmotivar. Perdedores sentem-se consolados pelos abutres, porque encontram argumentos compreensivos para sua fraqueza. Campeões têm seu foco no troféu e na recompensa. Perdedores têm seu foco no processo, nas dificuldades e naquilo em que eles não sentem prazer durante sua jornada. A frase muito utilizada pelos perdedores para desistir é: "Eu preciso fazer algo que eu amo". Campeões amam a vitória, ainda que, em alguns momentos, a jornada não seja tão prazerosa quanto eles gostariam. Campeões fazem a diferença no mundo. Perdedores fazem parte de uma grande massa de descontentes que desfruta dos avanços promovidos pelos campeões. Temos campeões em missões humanitárias, na área científica, no teatro, nos esportes, em assistência social e em todas os setores da sociedade. Campeões sempre são recompensados, mas não necessariamente com dinheiro, a depender da missão escolhida por cada um. Temos perdedores na política, na medicina, no mundo dos negócios, na classe operária, nas universidades. Há muitos perdedores ricos, em especial os incompetentes que desviaram dinheiro público e que, por isso, engrossam as filas dos consultórios psiquiátricos para consumir drogas antidepressivas para aliviar sua dor de consciência ao descobrirem que, de fato, o crime não compensa. Nossa conta bancária não é capaz de nos fazer campeões, nem os nossos bens, diplomas ou títulos. Quando cumprimos nossa missão e estamos dispostos a dar a nossa vida por nosso ideal, frequentemente alcançamos os resultados necessários para sermos reconhecidos dentro do seleto grupo dos campeões. Campeões sabem do seu valor e não se desencorajam quando a sociedade os vê com desprezo e como parte de uma grande massa desqualificada por não terem um sobrenome. Por outro lado, os campeões também não se iludem, mesmo depois de seu sucesso, quando essa mesma sociedade passa a lhe dar tapinhas nas costas e a puxar seu saco, tentando lhe convencer, dizendo: "você é o cara". Os campeões sabem exatamente quem eles são e o que sempre foram. Sabem que já eram campeões mesmo na baixa, dentro de um transporte coletivo lotado, da mesma maneira que são campeões durante a alta, dentro de um jato executivo. O reconhecimento da sociedade não altera a identidade de um verdadeiro campeão por uma razão muito simples: os campeões sabem que essa sociedade é hipócrita. http://administradores.com.br/artigos/carreira/o-que-faz-de-voce-vencedor-ou-perdedor/78025/

10 dicas para acabar com o estresse no trabalho

10 dicas para acabar com o estresse no trabalho Estresse pode deixar o clima mais pesado na equipe, cultivar preocupações e torna o profissional menos produtivo. Saiba como combater esse mal Quem nunca se sentiu estressado no trabalho? Metas a cumprir, resultados para mostrar, atividades acumuladas e datas marcadas: a lista de causadores do estresse é infinita e cada profissional se identifica com alguma dela. Além de deixar o clima mais pesado na equipe, o profissional estressado também cultiva preocupações, é desestimulado e se torna menos produtivo. Pensando nesse mal que atinge ou já atingiu a maioria dos profissionais, a Dale Carnegie Training, empresa de treinamento de pessoas do autor de "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas" e "Como Evitar Preocupações e Começar a Viver", afirma que não é preciso ir longe para combater o mal-humor: basta investir na organização do tempo e na criação de novos hábitos. Ela compilou 10 dicas simples para você e sua equipe controlar o estresse e evitar que os problemas se acumulem. Confira: 1. Viva o presente Saiba diferenciar seus clientes, superiores ou até mesmo colegas de trabalho, para que as experiências negativas não envenenem as demais. Não deixe que os sucessos ou fracassos pontuais influenciem o seu desempenho diário. Lembre-se: fatalidades acontecem e ter pensamentos como “isso só acontece comigo” ou “já vi que hoje o dia será ruim” só diminuirá seu entusiasmo, sendo que você terá de sobreviver ao resto do dia de qualquer jeito. 2. Não supervalorize coisas triviais Trivial é aquilo que é insignificante se comparado a outros aspectos da vida. Quando você dá atenção demais para essas banalidades, pode perder a perspectiva. Pense sempre numa visão geral: isso vai ajudar a diferenciar o que é importante do que não é. Sendo assim, se o ônibus não chegar ou o trânsito estiver caótico, respire fundo e tente não pensar no quanto isso irá atralhar sua vida. O que você levará dessa experiência daqui uma hora ou um ano? 3. Aceite o inevitável O que não tem solução, resolvido está. Ou seja, aceite quando a situação estiver num ponto em que você não pode fazer mais nada para modificá-la. Reconhecendo os limites do caso e os seus próprios será possível, pelo menos, dominar os aspectos emocionais do ocorrido. 4. Quanto desgaste emocional a situação merece? Decida o quanto quer se desgastar com determinada situação. Assim, você estabelece um limite para a energia que será dedicada a ela. Limitando o tempo que quer “perder” com cada tarefa, será mais fácil encontrar maneiras de resolver as questões ou esquecê-las e passar para a próxima atividade. 5. Se aproxime dos seus colegas e crie um ambiente alegre É difícil manter uma atitude negativa se você está fazendo algo no intuito de ajudar outra pessoa, portanto, não tenha receio de se envolver. A dica também serve para quem se mantém focado demais no trabalho a ponto de, sem perceber, se afastar dos colegas. Isso pode levar a uma situação de isolamento e estresse. Circule pelo escritório, cumprimente as pessoas e faça amigos. 6. Trabalhe com entusiasmo e dê o seu melhor Entusiasmo é o que te faz caminhar com energia em direção aos seus objetivos. As críticas podem aparecer, por isso, pergunte-se sempre se está fazendo o melhor dentro de suas capacidades. Críticas em geral causam desconforto para quem as recebe, mas pense no que poderá ser melhorado. É uma ilusão achar que todos já nascem “perfeitos”. 7. Assuma responsabilidades – uma de cada vez Quando hesita ou procrastina para alguma atividade a ser realizada, você diminui sua energia e deixa seu trabalho mais estressante do que ele deve ser. Sempre termine uma atividade antes de começar a próxima: a desorganização tem origem justamente naquela vontade de fazer tudo ao mesmo tempo. 8. Valorize a singularidade de cada um Mesmo que, secretamente, você deseje que os outros sejam como você (pelo menos quanto ao comportamento e comprometimento no trabalho), você não iria gostar de trabalhar com suas cópias. Diferenças nas experiências e perspectivas tornam o ambiente de trabalho interessante, saiba tirar proveito dessa diversidade de ideias e opiniões. 9. Liste suas atividades Que tal fazer uma lista das suas atividades durante uma semana de trabalho? Inclua tudo e reflita sobre quais são realmente necessárias. Tente excluir ou prorrogar algumas e acompanhe os resultados. 10. Anote Você tem uma agenda ou um organizador no qual anota ideias, compromissos e outras marcações importantes? Você se sentirá menos estressado se souber que suas informações importantes estão registradas e que pode voltar a elas mais tarde, caso seja necessário. Também, te lembrará de prazos e reuniões que você poderia esquecer com o dia a dia. http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/10-dicas-para-acabar-com-o-estresse-no-trabalho/63768/