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domingo, 24 de março de 2013

economia de água

Economia de Água A água é fundamental para a vida no Planeta Terra. E mesmo embora seja abundante - cobre cerca de 75% da superfície do planeta - a maior parte dela (97,5%) é água salgada, imprópria para o consumo, sobrando apenas 2,5% de água doce. E desta água doce disponível no mundo, apenas 0,28% estão acessíveis em rios, lagos e pântanos, estando a maior parte dela (99,72%) em regiões polares ou subterrâneas (aqüíferos), de difícil acesso ao ser humano. Ou seja: apenas 0,007% de toda a água do mundo é doce e acessível aos seres humanos. O crescimento da população mundial têm despertado a preocupação da sociedade quanto à escassez de água nas próximas décadas. Estima-se que a população humana no planeta será de quase 10 bilhões de habitantes em 2050, fazendo com que a água seja insuficiente ou escassa para 42% das pessoas no mundo. Este alarme serve para que adotemos hoje políticas sociais de conscientização quanto ao uso racional da água. Nas grandes cidades como São Paulo, onde está a BINA METAIS, os rodízios de consumo são freqüentes, e a população mais carente é a que mais sofre. Cada um de nós pode contribuir para o uso racional da água. Nos ambientes que freqüentamos, seja em casa, no trabalho, na escola, no clube ou academia, podemos adotar hábitos muito simples que geram resultados muito efetivos quando analisados à médio e longo prazos. Observe, a seguir, algumas dicas: Banheiro * Escovar os dentes em 5 minutos com a torneira não muito aberta gasta 12 litros de água. Se utilizarmos a água apenas para molhar a escova e enxagüar a boca, gastamos apenas meio litro. * Fazer a barba em 5 minutos com a torneira não muito aberta gasta 12 litros de água. Se utilizarmos o tampão na válvula para fazer do lavatório um pequeno "tanquinho", gastamos apenas 2 litros. * Um banho de ducha por 15 minutos, com o registro meio aberto, consome 135 litros. Se fecharmos o registro para se ensaboar e diminuir o tempo de banho para 5 minutos, gastamos apenas 15 litros. * Um banho com chuveiro elétrico, também em 15 minutos, com o registro meio aberto, consome 45 litros. Com os mesmos cuidados que com a ducha, gastamos apenas 15 litros. Cozinha * Lavar louça durante 15 minutos com a torneira meio aberta gasta 117 litros de água. Com algumas medidas práticas, gastamos apenas 20 litros: o Limpe os restos dos pratos e panelas com uma escova e jogue a sujeira no lixo. o Coloque água na cuba até a metade para ensaboar. Enqüanto isso, feche a torneira. o Coloque água novamente para enxagüar. Lavanderia * Uma torneira de tanque meio aberta por 15 minutos gasta 279 litros. Para economizar, acumule mais roupas e coloque água no tanque para ensaboar, deixando a torneira fechada. Depois, coloque água para enxagüar de uma só vez. E que tal utilizar a água usada no tanque para lavar o quintal? Jardim * Regar jardins e plantas durante 10 minutos consome até 186 litros de água. No verão, economize fazendo a rega de manhãzinha ou à noite, evitando a perda por evaporação. No inverno, ecomize fazendo a rega dia sim, dia não, pela manhã. E prefira esguicho tipo gatilho abre-fecha. Tais medidas geram economia de até 96 litros por dia. Lavar carros * Ensaboar o carro com a mangueira não muito aberta, gasta 216 litros de água. Com a torneira aberta meia volta, se gasta 560 litros. Economize lavando o carro com um balde de 10 litros, utilizando um pra molhar, outro pra ensaboar, e mais dois pra enxaguar, gastando apenas 40 litros. Lavar calçadas * Questão cultural: pra que tanta lavação, se podemos utilizar simplesmente uma vassoura, com o mesmo efeito? De pingo em pingo... * Gotejando, uma torneira chega a um desperdício de 46 litros por dia. Isto é, 1.380 litros por mês. Ou seja: mais de um metro cúbico por mês, o que significa uma conta mais alta. * Um filete de mais ou menos 2 milímetros totaliza 4.140 litros num mês. * Um filete de 4 milímetros, 13.260 litros por mês de desperdício. * Uum buraco de 2 milímetros no encanamento pode causar um desperdício de 3.200 litros por dia; isto é, mais de três caixas d’água. Dicas Gerais * Verifique sempre se não há vazamentos nas torneiras ou encanamentos. * Corrija vazamentos em torneiras trocando seus mecanismos. * Troque torneiras muito antigas. É mais barato que desperdiçar água. * Verifique sempre se não há vazamentos na torneira bóia da caixa d'água. As futuras gerações agradecem.

gasto com água

QUANTA ÁGUA UMA PESSOA GASTA? Você tem idéia da quantidade de água que gastamos diariamente em tarefas simples como a de escovar os dentes? Consulte a tabela. O meio ambiente espera que você faça o que deve ser feito para economizar água. Quanta água uma pessoa gasta para: 1. Escovar os dentes Com torneira aberta por 5 minutos - 12 litros Com 4 copos de água - 1 litro 2. Lavar o rosto Com torneira aberta durante 1 minuto - 2,5 litros Com água na pia tampada e torneira fechada - 1 litro 3. Fazer a barba Com torneira aberta por 5 minutos - 12 litros Com água na pia tampada e torneira fechada - 2 litros 4. Tomar banho Chuveiro ligado por 15 minutos - 135 litros Chuveiro ligado por 5 minutos - 45 litros Com um balde de água - 10 litros 5. Limpar o vaso sanitário Com válvula de descarga de 12 segundos - 20 litros Com caixa d'água pequena - 10 litros Com um balde de água - 6 litros 6. Lavar a louça Com torneira meio aberta por 15 minutos - 117 litros Com água na pia até a metade e torneira fechada - 20 litros 7. Regar o jardim Com mangueira aberta por 10 minutos - 186 litros Usando um regador por 2 m2 de jardim - 20 litros 8. Lavar o carro Com mangueira, com torneira não muito aberta, por 30 minutos - 216 litros Com dois baldes de 10 litros - 20 litros 9. Limpar a calçada e ao redor da casa Com esguicho forte por 15 minutos - 279 litros Apenas varrendo com vassoura - 0 litro 10. Lavar roupa No tanque, com torneira meio aberta, por 15 minutos - 279 litros Na lavadora para 5 quilos de roupa - 135 litros Fonte: BAEDER, Ângela e outros. Jovens em Ação, Ações para Melhorar o Ambiente e a Qualidade de Vida nas cidades. São Paulo: Melhoramentos, 2000. In: Ofício do Professor Aprender Mais para Ensinar Melhor. Fundação Victor Civita, nº 6 Meio Ambiente e Qualidade de Vida. São Paulo: Abril, 2002. p. 64.

curiosidades sobre a agua

oje, Dia Mundial da Água (22 de março), recopilamos uma dezena de curiosidades sobre este elemento vital incolor, inodoro e insípido. 70% da Terra está coberta de água. No entanto só 2% é água doce, e a maioria dessa água doce (87%) está congelada. Em um período de 100 anos, uma molécula de água passa 98 anos no oceano, 20 meses em forma de gelo, 2 semanas em lagos e rios e menos de uma semana na atmosfera. As gotas de chuva não têm forma de lágrima. Usando câmeras de alta velocidade os cientistas comprovaram que têm forma esferóide. A água supõe 55% do peso de um humano adulto. E precisamos ingerir em torno de dois litros de água ao dia. Uma pessoa pode sobreviver um mês sem alimentar-se, mas só sete dias sem beber água. A maioria da água que consumimos diariamente procede dos alimentos. 95% de um tomate é água. Outros que têm um alto conteúdo de água são as maçãs (85%), espinafre (91%) batatas (80%). São necessários 450 litros de água para produzir um ovo de galinha, 7.000 litros para refinar um barril de petróleo e 148.000 litros para fabricar um automóvel. Na Universidade de Tóquio desenvolveram um material chamado água elástica a partir de uma mistura de duas gramas de argila, matéria orgânica e água natural. É ideal para fabricar medicamentos e para consertar tecidos. A urticária aquagênica é uma forma muito rara de reação alérgica à água. Há no máximo 30 casos conhecidos na literatura médica e acreditam que é devida à presença na pele de um antígeno -substância que ativa o sistema imunológico-hidrossolúvel. Em contato com a água, o antígeno dissolve-se, atravessa a pele e faz com que as células de defesa liberem histamina, que provoca o aparecimento de manchas, coceira e outros sintomas alérgicos. Os glaciares são gerados pelo acumulo de neve compacta na zona continental, de modo que a água dos icebergs não é salgada, ainda que estes gigantescos pedaços de gelo flutuem no mar. Trata-se de uma água tão pura e fresca que é até comercializada engarrafada como água mineral e em forma de gelo para tomar com vodca. Só podemos ver 1/7 de seu tamanho, já que o resto permanece oculto debaixo da água.

cuidado com sal e açúcar

domingo, 17 de março de 2013

10 dicas para afastar as doenças de inverno

10 dicas para afastar as doenças de inverno Atitudes simples e facilmente adequadas ao seu dia a dia podem prevenir os desconfortos típicos da estação Por Denise Mello O clima seco e mudanças bruscas de temperatura colaboram para que enfermidades como gripes, resfriados, amidalite e dor de ouvido se espalhem rapidamente. Porém, para algumas pessoas, além desses vilões, é preciso enfrentar outras manifestações que se agravam durante o inverno. É o caso da asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite. Segundo o médico pneumologista Mauro Gomes, a hipersensibilidade do organismo a algumas substâncias desencadeia reações alérgicas como, por exemplo, os intermináveis espirros e coceira na região nasal. A poeira, ácaros, fungos, pelos de animais, além da fumaça de cigarro são alguns dos agentes irritantes mais comuns. A fim de evitar esses incômodos sintomas o especialista deixa 10 dicas que podem ajudá-lo a conviver melhor com o frio e os problemas respiratórios: 1 - Mantenha as roupas de cama limpas especialmente os cobertores que costumam ser morada de ácaros; 2 - Retire o pó da mobília e limpe o chão com pano úmido, evitando o levantamento de poeira; 3 - Aproveite os dias de ensolarados para arejar a casa. O sol e o ar evitam que vírus e bactérias se proliferem; 4 - Evite o contato com a fumaça do cigarro; 5 - Use soro fisiológico nas regiões dos olhos e narinas, ele lubrifica a mucosa e evita irritação; 6 - Evite aglomerações de pessoas em lugares fechados e pouco arejados; 7 - Lave as mãos constantemente para evitar que vírus e bactérias se alojem nessa região; 8 - Beba muito líquido, mas evite as bebidas alcoólicas. Água e sucos são importantes para controlar a circulação sanguínea, composição das células, músculos e respiração; 9 - Não use carpetes e cortinas no quarto de pessoas alérgicas, pois eles favorecem o aparecimento de ácaros; 10 - O meio mais efetivo para evitar as doenças do inverno são as vacinas. A antigripal confere imunidade por cerca de um ano e a vacina contra pneumonia pode proteger por cinco anos. No caso dos idosos, a vacina antigripal é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e distribuída gratuitamente pelo governo federal. Consultoria: Mauro Gomes, médico pneumologista e coordenador do ambulatório de DPOC da disciplina de Pneumologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), especialista em Pneumologia pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia e professor instrutor de ensino da disciplina de Pneumologia da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

sábado, 16 de março de 2013

você ama o seu trabalho

Você ama o seu trabalho? Christian Barbosa, 12 de março de 2013 Não é muito raro encontramos pessoas que estão infelizes profissionalmente, que reclamam do acúmulo de tarefas, da rotina do dia a dia e dos companheiros de equipe. Geralmente, eles estão frustrados com seu trabalho, suas aspirações, o caminho que a carreira tomou e assim por diante. Infelizmente, isso ocorre porque vivemos um momento no qual muita gente abdicou do “sonho” para viver “o que deu”. E não estou falando de ganhos financeiros aqui, é algo maior que isso. Como ser feliz de verdade, se a maior parte do seu tempo útil é aplicado em algo que você não gosta ou perdeu o prazer? Muitos vão lotar o dia de coisas circunstanciais e ficarão sem tempo para nada, ou seja, vão passar o dia realizando tarefas que podem ser importantes para os outros, mas que não agregarão nada para eles. Isso resulta em uma perda de energia e de vida. Como consequência, surgem uma série de problemas como o estresse, falta de energia, desmotivação, ausência de ânimo para os relacionamentos e o descuido com a própria saúde Também existem aqueles que serão excelentes profissionais, mas com a sensação de que falta algo. O que quero dizer é que isso pode acontecer a qualquer momento, pelos simples fato de que a vida é tão dinâmica e estamos sempre abertos a descobrir novos rumos. O ponto é se temos a coragem de viver por eles. A vida é curta demais para gastarmos tempo com as coisas que não estão de acordo com nossos propósitos. Recentemente, fiz uma reunião que com toda a equipe do Neotriad e apresentei nosso plano 2013 com base nos insights. No final da reunião, inspirado no modelo de gestão da loja virtual Zappos, ofereci um bom bônus em dinheiro, para quem quisesse sair da empresa. Falei que se alguém não estivesse de acordo com os valores apresentados, quem não estivesse afim pelo simples fato de ter perdido o prazer pela nossa missão, que não teria problema nenhum em nos deixar. Se trabalhamos para ajudar pessoas a viverem seu tempo com sabedoria, precisamos dar o exemplo e isso poderia significar sair do time. Ninguém nos deixou, muito pelo contrário, sinto que o nível de comprometimento triplicou. Fica aqui uma reflexão: será que você não precisa dar um bônus para viver o seu propósito? Dinheiro, sem dúvida, é importante, ajuda muito, pode até comprar bons momentos de felicidade, mas não compra sua verdadeira realização. Talvez menos, faça mais, entende? Será que não está na hora de entrar no time das pessoas que estão realizadas e usando seu tempo com mais sabedoria? Viver pelo propósito? A vida é curta demais para fazer dela um rascunho, por isso ela permite que o original tenha diversos erros e acertos, mas só você que pode fazer isso. http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/voce-ama-o-seu-trabalho/69260/

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